- Ubah pola maka untuk menghilangkan makanan dan minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih (seperti makanan yang sangat asam , kafein, dan alkohol).
Konsumsi air putih yang cukup.
Dikutip dari Kompas.com, dengan meminum banyak cairan, maka hal itu dapat mengencerkan urin, sehingga ketika buang air tidak terasa menyakitkan.
Selain itu, penting juga untuk beristirahat dan minum obat sesuai petunjuk.
Mengikat jempol kaki cuma mitos
Adapun cara meringankan gejala anyang-anyangan dengan cara mengikat jempol kaki menggunakan karet adalah tindakan yang keliru.
Sebab, menurut dokter spesialis penyakit dalam Wismandari Wisnu, tindakan mengikat jempol kaki ketika anyang-anyangan justru membuat ujung jari kaki itu mati.
"Tidak betul, justru dengan mengikat jari dengan karet seperti itu bisa membuat ujung jarinya kekurangan aliran darah dan oksigen," ujar Wismandari. (*)