NOVA.ID - Mata yang tiba-tiba merah tanpa sebab bisa terjadi karena beberapa faktor.
Ini bisa terjadi tiba-tiba dan seringkali disertai dengan rasa tidak nyaman atau gatal.
Berikut NOVA rangkum beberapa cara yang bisa Sahabat NOVA lakukan untuk mengatasi mata merah.
1. Istirahatkan Mata
Terlalu banyak waktu di depan layar komputer atau perangkat seluler dapat menyebabkan mata kering dan merah.
Cobalah untuk beristirahat sejenak dan hindari cahaya terlalu terang.
2. Gunakan Tetes Mata
Jika Sahabat NOVA merasa mata kita kering, gunakan tetes mata buatan air mata buatan yang bebas pengawet. Hal ini dapat membantu melembapkan mata dan mengurangi rasa perih.
3. Kompres Dingin
Gunakan kompres dingin pada mata.
Baca Juga: Cara Mengatasi Mata Lelah Menatap Layar, Cukup Lakukan Gerakan Pijat Ini
Basahi kain bersih dengan air dingin, peras sedikit, dan letakkan di atas mata selama beberapa menit.
Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan merahnya mata.
4. Hindari Menggosok Mata
Hindari menggosok mata, bahkan jika terasa gatal atau terasa ada sesuatu di dalam mata.
Menggosok mata dapat membuat iritasi lebih parah.
5. Hindari Paparan Alergen
Jika Sahabat NOVA memiliki alergi, cobalah untuk menghindari pemicu alergi seperti serbuk sari, bulu binatang, atau debu.
6. Bersihkan Mata dengan Lembut
Jika ada sesuatu yang mungkin masuk ke dalam mata, bilas dengan air bersih atau larutan garam fisiologis. Jangan mencoba mengeluarkannya dengan menggunakan benda tajam.
7. Hindari Lensa Kontak
Jika Sahabat NOVA menggunakan lensa kontak, hentikan penggunaannya sementara dan kembali ke kacamata.
Baca Juga: Lembur Semalaman, Ini Cara Menghilangkan Mata Bengkak Lelah Bekerja
Lensa kontak dapat menyebabkan iritasi pada mata.
8. Hindari Penggunaan Obat Mata Tanpa Konsultasi
Jangan menggunakan obat tetes mata atau salep mata tanpa saran dari dokter mata, kecuali jika kita sudah memiliki resep.
Jika mata merah tidak membaik dalam beberapa hari atau gejalanya memburuk, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk evaluasi lebih lanjut.
Mata merah dapat menjadi gejala dari berbagai masalah mata yang memerlukan perhatian medis. (*)
Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).