Penyebab Baby Blues
Soal penyebab baby blues, emosi-emosi yang muncul saat baby blues bisa dipicu oleh banyak faktor.
Baik faktor internal karena adanya perubahan hormon, bisa juga faktor eksternal.
Seperti keharusan menjalani transisi menjadi ibu, mulai dari belajar proses menyusui, menerima kondisi tubuh setelah melahirkan, hingga harus bergadang dan kurang tidur karena anak sering bangun tengah malam.
Selain itu, banyaknya ibu yang akrab dengan penggunaan media sosial di masa kini, nyatanya membuat media sosial menjadi faktor eksternal yang bisa memicu baby blues juga, lho.
“Kalau pengaruhnya, belum tentu media sosial menyebabkan baby blues. Tapi, bisa berhubungan jadi salah satu faktor yang bisa menambah blues-nya atau peluang buat jadi blues,” ungkap Saskhya.
Bukan apa-apa, menurut Saskya konten yang ada di media sosial bisa saja memicu kecemasan, kecemburuan, dan kekhawatiran bagi ibu.
Contohnya, nih, sehabis melahirkan ASI kita keluarnya sedikit, lalu buka Instagram melihat ibu lain mengunggah cerita soal ASI- nya yang berlimpah.
Atau melihat antengnya bayi teman kita saat malam, sedangkan si kecil kita seringnya rewel. Nah, hal-hal itu bisa saja jadi pemicu stres dan memicu baby blues.
“Bagaimana persepsi kita sebagai pengguna itulah yang paling penting. Masalahnya, kan, kalau ibu-ibu yang baru dalam transisi atau lagi dalam baby blues itu emosinya masih naik turun banget. Emosinya lagi tajam, dan otak bagian logika itu enggak bisa jalan bareng. Harus dipilih salah satu. Jadi, bisa saja ibu panik dan semuanya (konten, red.) dikonsumsi. Ibu jadi iri, jadi kepikiran,” jelas Saskhya.
Ya, mungkin saja sebenarnya kita orang yang logis, tapi karena dikuasai emosi yang kurang menyamankan diri setelah melahirkan, maka baby blues bisa kejadian.
Jadi, media sosial memang bisa berkontribusi, meski bukan satu-satunya faktor, ya.
Lantas, apakah baby blues bisa dicegah?
Tidak bisa dicegah, tapi bisa diantisipasi.
Tentu dengan melakukan beberapa langkah cerdik agar kita lebih siap saat baby blues menghampiri.
Nah, itulah beberapa penyebab baby blues yang bisa kita pahami berkaca dari kasau ibu buang anak di stasiun yang viral. (*)