Agar tak kena amandel, perlu kurangi makanan asam atau berminyak terlebih seperti gorengan.
Baca Juga: Hati-Hati Malapraktik! Cek Prosedur Operasi Amandel Anak yang Benar
Makanan yang tinggi asam seperti jeruk, tomat, dan makanan berlemak tinggi bisa mengiritasi tenggorokan, memperburuk gejala amandel.
3. Minuman Bersoda dan Berkafein
Gak cuman makanan, minuman pun juga jadi salah satu penyebab dari amandel.
Minuman bersoda dapat mengiritasi tenggorokan, sementara minuman berkafein seperti kopi dan teh bisa mengeringkan tenggorokan, meningkatkan risiko radang.
4. Makanan Dingin atau Terlalu Panas
Makanan atau minuman yang terlalu dingin atau panas juga bisa memperparah nyeri amandel.
Sahabat Nova sebaiknya hindari makanan dan minuman yang ekstrem dalam suhu.
5. Makanan Berserat Kasar
Makanan penyebab amandel lainnya adalah makanan berserat kasar.
Makanan kasar seperti kerupuk atau makanan pedas dapat menyebabkan gesekan yang tidak perlu di tenggorokan, meningkatkan risiko peradangan.
6. Makanan dengan Pewarna dan Bahan Kimia Tambahan.
Hindari makanan yang mengandung pewarna dan bahan kimia tambahan, karena beberapa orang rentan terhadap reaksi alergi yang dapat memicu masalah tenggorokan.
Dengan tau makanan apa saja yang menyebabkan amandel, kita jadi tahu dan membantu mengurangi risiko amandel atau mempercepat proses penyembuhan jika sudah mengalaminya.
Tentu saja Sahabat Nova jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala amandel yang mencurigakan, ya. (*)