5. Mandi air dingin atau berendam.
6. Kompres dingin dengan bantuan handuk atau spons.
7. Kenakan pakaian ringan yang terbuat dari bahan alami, topi, dan kacamata hitam.
8. Hindari minuman berkafein, beralkohol, dan gula tinggi.
9. Jika muncul gejala pusing, segera pergi ke tempat sejuk dan hidrasi dengan air putih.
10. Ikuti kursus pertolongan pertama untuk mempelajari cara menangani keadaan darurat panas dan keadaan darurat lainnya. (*)