NOVA.ID - Semangka merupakan salah satu buah yang kerap jadi favorit banyak orang.
Buah semangka memiliki kandungan air yang tinggi serta cita rasanya yang manis.
Selain kesegarannya yang tak tertandingi, semangka juga menyimpan manfaat bagi kesehatan yang luar biasa.
Terlebih jika Sahabat NOVA yang mengalami masalah kesehatan pencernaan, semangka bisa jadi jawaban.
Berikut sejumlah manfaat semangka bagi kesehatan tubuh.
1. Mengatasi Susah BAB
Manfaat semangka yang pertama adalah dapat memperlancar pencernaan.
Semangka memiliki kandungan serat dan air yang tinggi.
Oleh karen itu, semangka bisa jadi jawaban untuk mengatasi masalah sembelit, terutama yang disebabkan karena kekurangan serat larut dalam usus.
Serat yang terdapat dalam semangka dapat membentuk gel alami pada usus besar.
Ini berpengaruh pada kelancaran penyerapan nutrisi dan buang air besar (BAB).