NOVA.ID - Sahabat NOVA merasakan kepala berdenyut dan nyeri di bagian belakang mata?
Gejala ini sering kali disebabkan oleh faktor-faktor seperti tekanan, kelelahan, atau ketegangan otot di daerah leher dan kepala.
Dikutip dari Healthline, pada beberapa kasus rasa nyeri akibat sakit kepala dapat terjadi pada salah satu atau kedua sisi mata, yang membuat mata terasa berdenyut, terasa kencang, panas, perih, dan nyeri yang sangat tajam.
Saki kepala di bagian belakang mata umumnya terjadi akibat kelelahan, misalnya pada orang yang lama membaca, melihat layar, dan menonton.
Ini membuat mata terus menerus fokus pada satu hal sehingga akhirnya menyebabkan kelelahan pada mata akibatnya akan menyebabkan rasa sakit pada bagian belakang mata dan juga kepala.
Ada tips sederhana yang dapat Sahabat NOVA coba di rumah untuk mengatasi kondisi itu.
Yuk simak cara mengatasi sakit kepala di bagian belakang mata ini dihimpun dari berbagai sumber.
5 Tips Sederhana Mengatasi Sakit Kepala di Bagian Belakang Mata
1. Kurangi Aktivitas di Depan Layar
Paparan terus-menerus pada layar monitor, terutama dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan ketegangan mata dan kepala.
Maka dari itu, pengting untuk mengambil istirahat singkat dari layar, melakukan latihan mata, dan mengatur pencahayaan lingkungan dengan baik untuk mengurangi dampak negatif ini.
2. Kompres Dingin atau Panas
Baca Juga: Tanpa Obat, Sakit Kepala Berdenyut-denyut Auto Hilang Cuma Pakai Minuman Kesukaan Emak-emak Ini!