Kita juga bisa menggunakan larutan garam untuk membersihkan hidung tersumbat.
Cukup semprotkan larutan garam atau nasal saline spray yang tersedia di apotek untuk cuci hidung.
Larutan garam ini bisa bantu melunakkan kotoran yang menyumbat hidung.
3. Balsem
Kita bisa menggunakan obat untuk menghangatkan area dada dan tenggorokan yang bisa membuat hidung tersumbat jadi lega.
Gunakan balsam dengan aroma mentol atau peppermint yang melegakan hidung saat terhirup.
4. Bawang Putih dan Bawang Merah
Bawang putih dan bawang merah bisa digunakan untuk melegakan hidung tersumbat.
Caranya cukup dengan memakan mentan-mentah bawang putih.
Rasa pedas dan getir dalam bawang putih bisa membuat hidung dan tenggorokan lega.
Untuk bawang merah, cukup campurkan irisan bawang merah dengan air panas lalu teteskan sedikit minyak kayu putih.
Hirup uap air panas tersebut dan hidung mampet akan segera lega. (*)