Minuman untuk cara mengatasi usus kotor selanjutnya adalah probiotik.
Probiotik memiliki kandungan bakteri baik yang bisa digunakan untuk membantu memperlancar sistem pencernaan.
Contoh probiotik seperti yogurt, kimchi, cuka apel, makanan dan minuman fermentasi lainnya adalah jenis probiotic baik yang berguna dalam membantu membersihkan racun dan kotoran di usus.
5. Air garam
Air garam juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan dan juga membersihkan usus.
Air garam memiliki manfaat yang baik untuk membantu memperlancar proses pencernaan dalam usus.
Cara mengonsumsinya juga cukup mudah, cukup campurkan 2 sendok teh garam dalam satu gelas air hangat.
Konsumsi air garam ini saat pagi hari saat perut masih dalam kondisi kosong sebelum makan.
Nah, itulah tadi beberapa tanda dn cara mengatasi usus kotor.
Semoga bermanfaat. (*)