NOVA.id - Gaya hidup aktif dan sehat kini semakin menjadi perhatian, terutama bagi perempuan Indonesia.
Meski demikian, perempuan dihadapkan pada sejumlah tantangan dalam perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik.
Termasuk kendala akses terbatas untuk beraktivitas fisik di luar ruangan dengan aman dan nyaman.
Dalam rangka mendukung kesehatan perempuan, ajang lari dengan pesan pemberdayaan perempuan, AIA Vitality Women’s 10K, hadir kembali untuk mengajak lebih banyak perempuan Indonesia untuk menjalani gaya hidup aktif.
Perempuan yang sehat memiliki peran kunci memberikan inspirasi kepada lingkungannya untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat, mulai dari lingkungan keluarga hingga lingkup sosial.
Pada perhelatan tahun kelimanya, AIA Vitality Women’s 10K ingin menciptakan ruang berlari yang aman bagi perempuan, playground untuk perempuan yang berkualitas dan bisa mudah diakses di berbagai tempat.
Mengangkat tema #RiseUpYourPlayground AIA Vitality Women’s 10K 2024 menyoroti pesan bahwa tempat dan rute lari bukan hanya sekadar jalur fisik.
Tetapi merupakan ‘playground’ yang memungkinkan perempuan untuk berkembang dan menunjukan potensi diri.
Perempuan dapat meningkatkan kapasitas diri di setiap sudut kota baru yang dijelajahi, menciptakan peluang untuk perkembangan dan pencapaian pribadi yang tak terbatas.
AIA Vitality Women’s 10K 2024 kali ini akan mengajak 1500 perempuan yang bersama-sama merayakan keberagaman dan inklusivitas dalam rangka memperingati Hari Perempuan Internasional.
Dengan rute lari baru di Solo, yang akan dilaksanakan pada 3 Maret 2024 mendatang, dengan titik lari awal di Pura Mangkunegaran, gerakan ini akan menjadi perjalanan inspiratif untuk semua peserta.
Baca Juga: Suka Olahraga Lari? Ini 3 Rekomendasi Sepatu Lari New Balance untuk Perempuan
“Women’s 10K lebih dari gerakan lari untuk perempuan, ini adalah semangat untuk meningkatkan partisipasi perempuan dalam sektor olahraga.
Terutama bagi mereka yang baru memulai, kehadiran mereka krusial dalam membentuk masyarakat yang lebih sehat dan berdaya.
Kami mengajak semua perempuan untuk merayakan keberagaman dan inklusivitas melalui Women’s 10K, menciptakan sebuah komunitas di mana perempuan saling menginspirasi dan menghargai satu sama lain.
Tahun ini, kami berkeinginan untuk menginspirasi lebih banyak perempuan di Indonesia dengan menjelajahi beberapa tempat," ungkap Laila Munaf, Co-Founder dari SANA Studio dan Women’s 10K mengenai gerakan ini.
Menjaga komitmen dalam upaya misi pemberdayaan perempuan dan peningkatan kesehatan masyarakat Indonesia, Women’s 10K kembali menggandeng PT AIA FINANCIAL (AIA) melalui program health & wellness AIA Vitality.
AIA mengajak perempuan di Indonesia untuk aktif bergerak dan mengembangkan pola hidup yang lebih sehat.
Kathryn Parapak, Chief Marketing Officer AIA mengungkapkan, “Di AIA, kami memiliki komitmen untuk membantu jutaan keluarga di Indonesia hidup lebih sehat, lebih lama, lebih baik dan AIA Vitality Women’s 10 K adalah wujud nyata dari komitmen tersebut. Ditambah, pemberdayaan perempuan juga menjadi salah satu fokus kami dalam prinsip keberlanjutan, tidak hanya untuk di ruang kerja namun secara umum bagi masyarakat kami memberikan wadah dan inspirasi untuk membantu perempuan menjalankan pola hidup sehat.”
Untuk dapat memperoleh experience yang komprehensif, di tahun ini AIA juga memberikan akses membership gratis AIA Vitality untuk 300 peserta AIA Vitality Women’s 10K.
Lebih dari sekadar ajang lari khusus perempuan, AIA Vitality Women’s 10K tumbuh menjadi komunitas bagi perempuan untuk saling menginspirasi dan mengekspresikan diri mereka melalui olahraga lari.
Andien Aisyah, Public Figure, yang juga akan mengikuti acara inj mengutarakan pentingnya menjaga kesehatan sebagai perempuan.
"Olahraga buatku lebih dari sekedar menjaga diri pola hidup sehat, olahraga menjadi caraku mengekspresikan diri. Sebagai perempuan kita harus selalu aktif menjaga pola hidup sehat, agar selalu prima dan dapat menginspirasi perempuan lain.
Baca Juga: Lari dengan 5 Aturan Ini agar Berat Badan Cepat Turun
Dalam menjalani pola hidup sehat kuncinya adalah dengan memulai. Mulai dari hal yang kita bisa, hal yang sederhana, seperti jalan kaki yang nantinya jika kita sudah terbiasa maka akan bisa ditingkatkan dengan berlari.
Kemudian yang kedua adalah konsistensi, seperti yang saya dapatkan dari AIA Vitality ini yang membuat saya seperti memiliki personal coach yang memberikan saya target mingguan lengkap dengan rewards menarik, sehingga saya bisa terus semangat.
Termasuk pemeriksaan kesehatan yang bisa dilakukan melalui AIA Vitality, yang juga dapat poin,” kata Andien.
AIA Vitality Women's 10K 2024 hadir dengan berbagai program pendukung yang mencakup inisiatif yang mendorong kebugaran fisik, kesejahteraan mental, serta edukasi mengenai pentingnya hidup sehat dan aktif.
Diantaranya, Sunday Run, yaitu program pelatihan lari dan kebugaran yang akan digelar setiap Minggu sejak bulan September 2023.
Program ini dirancang khusus untuk membantu peserta dalam mempersiapkan diri secara optimal, memaksimalkan performa mereka pada hari acara, dan berlangsung di berbagai lokasi.
Dimulai dari jarak yang lebih pendek, seperti 3KM, hingga mencapai 8KM, para peserta akan secara progresif mempersiapkan diri untuk bisa menaklukkan jarak 10KM saat hari perlombaan tiba.
Dalam upaya menginspirasi lebih banyak perempuan memulai perjalanan kebugarannya, Sunday Run kali ini tidak hanya dilakukan di Jakarta saja, namun juga meluas ke berbagai lokasi menarik seperti Solo, Semarang, dan Jogja.
Program lainnya dalam AIA Vitality Women’s 10K 2024, mengajak berkolaborasi dua gerai kopi ternama yaitu 7Speed Coffee dan Suasana Coffee.
Menyelenggarakan Mini Exhibition, memberikan kesempatan kepada pengunjung untuk lebih dekat dan terinspirasi dengan AIA Vitality Women’s 10K.
Mini Exhibition ini sudah dapat dikunjungi oleh publik dengan jadwal di 7 Speed Coffee, Panglima Polim pada tanggal 1 - 29 Februari 2024, dan di Suasana Kopi Blok M pada tanggal 11 - 29 Februari 2024.
Jika Sahabat NOVA ingin jadi bagian dari semangat #RiseUpYourPlayground, daftar dengan mengunjungi laman https://womens10k.id/
“Kegiatan ini tidak ditujukan untuk menilai siapa yang paling kuat atau cepat, tetapi lebih pada meningkatkan kesadaran perempuan untuk bergerak atas potensi masing-masing, serta upaya membangun gaya hidup sehat bagi perempuan di seluruh Indonesia,” tutup Laila Munaf. (*)