NOVA.id - Pergi liburan adalah salah satu cara mengatasi rasa bosan.
Berhenti sejenak dari rutinitas melihat deburan ombak di pantai atau pemandangan indah di pegunungan.
Tetapi kalau pulang liburan masih bosan, sepertinya ada yang salah, nih!
Enggak mungkin kan liburan terus menerus, karena bisa-bisa kita nanti dipecat!
Untuk cara mengatasi rasa bosan ini, Sahabat NOVA bisa mencoba beberapa hal berikut ini.
1.Ingat hal positif yang sudah kita dapat selama bekerja
Selama bekerja tentu saja kita banyak mendapat benefit seperti finansial yang berkecukupan, pengalaman, dan juga ilmu.
Selain itu, perusahaan juga membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.
Teddy Diego, Career Coach mengatakan, agar bisa lepas dari rasa bosan, tidak salah jika kita mengingat lagi hal positif yang sudah kita dapatkan selama ini dari perusahaan, dan dengan bekerja sebaik mungkin bisa menjadi sarana untuk membalasnya.
2.Temukan hal yang perlu ditingkatkan dari dalam diri
Rasa bosan bisa saja muncul karena kita sudah masuk dalam zona nyaman.
Baca Juga: Libur Lebaran Usai! Ketahui Cara Mengatasi Post Holiday Blues
Apabila ini terjadi, tanyakan pada diri sendiri: apa yang bisa saya lakukan lebih baik lagi.
Selalu ada ruang untuk memperbaiki dan meningkatkan apa yang sudah kita lakukan selama ini.
3.Kunjungi tempat yang belum pernah didatangi
Jika perusahaan punya kantor yang besar, mungkin ada ruangan atau bagian lain yang belum pernah kita datangi sebelumnya.
Mengusir rasa bosan dapat dilakukan dengan coba datang ke tempat di kantor yang selama ini belum pernah dikunjungi, misalnya rooftop atau taman di kantor.
4.Kenalan dengan orang dari divisi berbeda
Bersosialisasi dengan orang baru akan jadi cara engatasi rasa bosan yang baik.
Dengan bertemu orang yang berbeda, kita akan menghadapi topik pembicaraan yang baru dan berbeda pula.
5.Cari tempat makan baru
Dalam dunia kerja, biasanya suda ada tempat-tempat rutin yang kita datangi untuk menghabiskan waktu istirahat.
“Sering kali tempat ini tidak berubah sejak kita mulai bekerja hingga beberapa tahun setelahnya. Coba tambahkan daftar tempat makan siang baru agar kita merasakan sensasi berbeda dan suasana baru ketika jam istirahat,” kata Teddy.
6.Atur ulang tempat kerja
Mengatur kembali ruang kerja akan membantu mengusir rasa bosan.
Sekadar mengganti tempat pensil, mengganti gelas atau botol yang selalu kita bawa, menambahkan atau mengganti pigura foto, hingga mengubah letak monitor tempat kita bekerja.
Semangat bekerja harus selalu dijaga, kalau tidak kerja, belum tentu kita bisa liburan, lho! (*)