NOVA.id - Stretch mark merupakan masalah pada kulit yang terjadi karena berbagai faktor mulai dari obesitas hingga kehamilan.
Stretch mark biasanya berupa guratan-guratan putih pada beberapa bagian tubuh seperti paha atau lengan.
Ada beberapa orang yang merasa tidak percaya diri dengan adanya stretch mark.
Berikut beberapa bahan alami yang dipercaya dapat membantu memudarkan stretch mark:
Lidah Buaya
Mengandung vitamin A, C, E, dan antioksidan yang membantu regenerasi sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Cara penggunaan: Oleskan gel lidah buaya murni pada area stretch mark 2 kali sehari, pijat perlahan, dan biarkan mengering.
Minyak Kelapa
Kaya akan asam lemak dan vitamin E yang melembapkan kulit dan membantu proses penyembuhan.
Cara penggunaan: Oleskan minyak kelapa hangat pada area stretch mark 2 kali sehari, pijat perlahan, dan biarkan meresap.
Minyak Zaitun
Mengandung vitamin A, D, E, dan K yang membantu menjaga elastisitas kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Baca Juga: Rahasia Kulit Glowing dan Awet Muda Song Hye Kyo, Rajin Pakai Masker Susu Bubuk
Cara penggunaan: Campurkan minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon, oleskan pada area stretch mark 2 kali sehari, pijat perlahan, dan biarkan meresap.
Madu
Memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu menenangkan kulit dan meredakan peradangan.
Cara penggunaan: Campurkan madu dengan gula pasir, oleskan pada area stretch mark, gosok perlahan dengan gerakan memutar selama 5-10 menit, dan bilas dengan air hangat.
Kunyit
Mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, membantu merangsang produksi kolagen, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Cara penggunaan: Campurkan bubuk kunyit dengan air atau minyak kelapa hingga menjadi pasta, oleskan pada area stretch mark, biarkan selama 15-20 menit, dan bilas dengan air hangat.
Menghilangkan stretch mark sepenuhnya memang cukup sulit.
Selain menggunakan beberapa bahan alami tersebut kita juga perlu menerapkan pola hidup yang sehat.
Misalnya dengan melakukan hal-hal berikut.
1. Menjaga Berat Badan Ideal
Perubahan berat badan drastis menjadi salah satu penyebab stretch mark.
Pertahankan berat badan ideal dengan pola makan sehat dan olahraga teratur untuk mencegah munculnya stretch mark baru.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kulit Berjerawat Secara Cepat Menurut Dokter
2. Hidrasi
Kulit yang terhidrasi lebih elastis dan lebih mampu mengatasi perubahan bentuk.
Minum cukup air putih sesuai kebutuhan tubuh.
3. Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan kaya vitamin A, C, dan E yang berperan penting dalam kesehatan kulit.
Sumber vitamin A antara lain wortel, ubi jalar, dan bayam. Vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk dan kiwi.
Sedangkan vitamin E bisa didapat dari kacang-kacangan dan biji-bijian.
4. Pelembab
Gunakan pelembab (lotion atau krim) yang mengandung bahan seperti Vitamin A (Retinol) yang membantu regenerasi sel kulit, Hyaluronic Acid untuk menjaga kelembapan kulit, atau Centella Asiatica yang mpercepat penyembuhan luka dan meningkatkan produksi kolagen.(*)