Secara keseluruhan, studi ini mengkonfirmasi jika pola makan dapat membuat perbedaan dalam kontrol tekanan darah tinggi, dan dalam beberapa kasus makanan juga dapat bekerja hampir seperti obat dalam penurunan tekanan darah.
Akan tetapi perlu penelitian lebih lanjut mengkonfirmasi temuan. Begitu pula perlu penegasan jika konsumsi terlalu banyak juga bukan hal yang baik. Bahkan lemak sehat bagi jantung, juga memiliki kalori. Anda tetap harus berhati-hati berapa membatasi porsi dalam diet, karena sebagaimana diketahui, obesitas juga merupakan faktor risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Laili/ dari berbagai sumber