Anda pasti tidak ingin melewatkan makan malam romantis bersama suami Anda sebelum melakukan aktivitas seksual. Sedikit himbauan, makan malam terlalu larut tidak baik untuk kesehatan Anda dan pasangan.
Mulailah melakukan diet sehat. Menurunkan kolesterol dapat membantu meningkatkan kadar testosteron pria, sehingga diet sangat penting ketika ia mulai mengalami kendala fungsi seksual.
(BACA: Hindari Gaya Bercinta Ini Agar "Mr. P" Tak Cedera!)
Selain itu, kadar gula yang tinggi pada pria dengan diabetes dapat mengubah fungsi saraf di penisnya. Wajar saja pria dengan diabetes dan obesitas kesulitan untuk mencapai puncaknya.
5. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol ini memang kerap membuat pasangan suami istri dilema. Beberapa dari mereka merasa minuman beralkohol menambah gairah seksual mereka. Benar, jika hanya sedikit. Lalu bagaimana jika pria memiliki kebiasaan menenggak alkohol sampai dua gelas perhari? Jika berlebihan tentu saja memberi dampak yang tidak sehat.
Penelitian mengatakan, alkohol yang tinggi membuat penis sulit mengalami ereksi. Kata seseorang peneliti "Alkohol adalah 'penekan', dan 'penindas' dari sistem saraf pusat akan menyebabkan penurunan sensitivitas terhadap isyarat seksual," katanya. (*)