Banyak mitos seputar kehamilan membuat wanita merasa harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Ya, karena apapun yang dikonsumsi seorang calon ibu sudah tentu memiliki pengaruh pada janin. Dan ini artinya menyangkut masa depan sang buah hati.
Beberapa makanan dipercaya baik dikonsumsi saat hamil. Makanan seperti kacang hijau, ikan dan juga susu dikatakan sangat mendukung pertumbuhan janin. Jika dikonsumsi dalam takaran yang cukup, akan memberikan nutrisi yang diperlukan janin dalam kandungan.
Sedang beberapa makanan juga dikatakan tidak baik dikonsumsi ibu saat hamil. Minuman dingin, buah durian, dan makanan setengah matang, dipercaya dapat memberi dampak negatif bagi pertumbuhan janin.
Tentu, tidak semua makanan yang dipercaya baik ataupun buruk, memang benar demikian adanya. Untuk meluruskan hal ini, Hersanti Sulistyaningrum S.Gz, kepala instalasi gizi Brawijaya Women and Children Hospital-Jakarta menjelaskan beberapa makanan yang baik atau buruk bagi wanita hamil.
Makanan Tak Baik
Air dingin