☰
✕

Latihan untuk Mengurangi Nyeri Pinggang

By nova.id, Kamis, 23 Mei 2013 | 12:44 WIB
Latihan untuk Mengurangi Nyeri Pinggang (nova.id)

Mengangkat beban berat di atas pinggang (berdiri militer atau bisep).

Menyentuh jari kaki dalam posisi berdiri.

Ester Sondang 

Halaman Sebelumnya
  • 1
  • 2
    • Show all
    Penulis : nova.id
    Editor : nova.id