4. Batasi waktu makanWaktu makan sebaiknya dibatasi, misalnya tak lebih dari 30 menit, sekalipun anak hanya menghabiskan sedikit dari porsinya atau sama sekali tidak menyentuhnya.
5. Sesuaikan porsi Beri anak porsi sesuai usianya. Jangan berikan porsi terlalu banyak, kecuali anak sendiri yang meminta porsi tambahan.
6. Ajari etika makan? Biasakan anak untuk tidak bermain-main dengan makanan (misalnya menghambur-hamburkan makanan), atau lebih banyak bicara pada saat makan.? Ajari anak untuk makan di meja makan.? Jika anak tidak mematuhi aturan, misalnya makan sambil jalan-jalan, beri ia peringatan dan hukuman "time out" jika peringatan tidak ia indahkan.
Dok. NOVA