3. Susu almond
Minum susu almond akan menjadi pilihan terbaik untuk ibu menyusui.
Susu almond memiliki nilai gizi yang tinggi.
Terdapat kandunngan vitamin A, D, kalsium, protein, hingga magnesium di dalamnya.
(Baca juga: Lama Tak Terlihat di Layar Televisi, Ini yang Menjadi Kesibukan Soraya Larasati Sekarang)
4. Air
Tidak ada yang lebih baik dari air.
Jika ibu menyusui kekurangan air, kita akan segera mengalami berbagai masalah kesehatan.
Begitu juga bayi tercinta kita.
Jadi minumlah air mineral secara teratur setidaknya 8 gelas sehari agar teap terhidrasi. (*)