Gigi sensitif menimbulkan rasa ngilu atau nyeri. Biasanya, hal ini dirangsang oleh makanan dan minuman. Pertama, makanan atau minuman yang bersuhu dingin atau panas. Kedua, dari sisi kimiawi yaitu makanan atau minuman yang memiliki rasa manis atau asam.
Oleh karena itu, hindari makanan atau minuman yang termasuk ke dalam kategori tadi. Jika Anda bersikeras menyantapnya, lambat laun email gigi akan makin rusak. Bahkan, menyikat gigi pun terasa menyakitkan. Selain itu, ngilu pada gigi sensitif juga timbul karena angin yang "menerpa" gigi.
Tiga Langkah
Sebenarnya mengatasi gigi sensitif bisa dilakukan dari rumah. Pertama, pakailah pasta gigi khusus gigi sensitif. Pilih pasta gigi yang memiliki kandungan pottasium citrate. Gunanya, untuk menghalangi rangsang dari luar masuk ke saraf gigi.
Pastikan juga pasta gigi memiliki flouride dan mengandung calcium dan Sodium Monofluorophosphate untuk menguatkan lapisan email gigi. Nah, akan lebih baik jika pasta gigi khusus memiliki zinc citrate yang akan mencegah radang gusi. Yang pasti, jangan berhenti menggunakan pasta gigi khusus saat ngilu sudah tak terasa.
Langkah kedua, sikatlah gigi dengan benar. Gunakan sikat gigi yang lembut dan gosok dengan gerakan memutar. Jangan lupa, lakukan pelan-pelan saja selama dua menit. Jika Anda menyantap makanan atau minuman yang bisa memicu gigi sensitif, gosok gigi 20 menit setelah selesai makan atau minum.
Ketiga, kontrol plak dengan menyikat gigi dan membersihkannya ke dokter gigi. Tujuannya, "Supaya dapat mencegah perkembangan bakteri sehigga mencegah radang gusi," ujar Hari.
Akan tetapi, apabila sudah terdapat kerusakan tulang (periodontitis), Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter gigi. "Agar bisa dilakukan terapi sedini mungkin sehingga tidak perlu dilakukan tindakan bedah," pungkas Hari.
Gusi Sehat
Jika diibaratkan, gusi yang sehat terlihat seperti kulit jeruk. Ciri-ciri lain gusi sehat antara lain:- Pink berpigmen, dan konsistensinya kenyal.- Tidak ada perdarahan saat menggosok gigi dan tidak ada tanda-tanda keradangan.- Tepi gusi terletak di atas batas dentin dan email.
Fakta- Meski 65 persen masyarakat Indonesia memiliki gigi sensitif, setengahnya tidak melakukan tindakan apa pun untuk menanggulanginya.- Hanya 6 persen yang menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif.- Sebanyak 19 persen sudah memeriksakan diri ke dokter gigi.
Astrid Isnawati