Diet Pembakar Lemak Perut

By nova.id, Minggu, 24 Juni 2012 | 23:18 WIB
Diet Pembakar Lemak Perut
Diet Pembakar Lemak Perut (nova.id)

Di tiap kali Anda mengalami stres akibat pekerjaan, keluarga, kurang tidur, dan gizi buruk akan menyebabkan hormon inflamasi meningkat. Cara terbaik mengurangi hormon inflamasi adalah  berjalan ringan, tidur selama 8 jam, makan makanan berkualitas, makan makanan yang bersifat alkali dan mengelola stres dengan olah nafas.

Lakukan ketiga prinsip ini, agar Anda mampu mengurangi lingkar perut.

Laili