Bicara mengenai makanan sehat, ia menambahkan, berarti makanan yang tinggi serat, rendah garam, juga tidak menggunakan pengawet ataupun pewarna, dan bukan produk makanan olahan yang tidak kita ketahui kandungan di dalamnya. "Kita sudah kaya, semua yang kita butuhkan sudah tersaji," tambahnya.
Di samping itu, Djakaria menambahkan bahwa kanker pun tak sedikit yang disebabkan oleh adanya infeksi. "Contohnya saja hepatitis yang berhubungan dengan kanker liver dan kanker lain seperti kanker nasofaring dan kanker mulut rahim, yang juga dihubungkan dengan virus," papar Djakaria.
Itulah alasan lain betapa hidup sehat sangat bermanfaat untuk mencegah kanker. Dimulai dari menjaga pola pikir, pola aktivitas, pola makan, dan menghindari infeksi, maka kita sudah mengurangi risiko untuk terkena kanker. Langkah-langkah pencegahan tersebut juga sangat berguna jika dilakukan ketika masa penyembuhan. Pasalnya, dokter membantu penyembuhan dari luar, sementara tubuh tetap memerlukan daya tahan untuk menerima pengobatan juga memerangi penyakit. "Fisik yang kuat itu sangat diperlukan bagi pasien kanker, baik dalam pencegahan maupun penyembuhan," pungkas Djakaria.
Annelis Brilian / bersambung