FOREPLAY LEBIH LAMA Grafik fase perangsangan pada pria juga lebih pendek, sehingga lebih cepat mencapai orgasme, sementara pada wanita lebih lama. "Ada perbedaan yang cukup signifikan. Ibaratnya, pria itu mobil pakai bensin, sementara wanita mobil pakai diesel. Yang penting adalah bagaimana agar orgasme bisa terjadi bersama-sama," lanjut Ferryal. Pasalnya, jika pria dan wanita memulai perangsangan di saat yang sama, wanita tak bakal mencapai orgasme bersama. Ini yang banyak terjadi pada pasangan suami-istri. Penelitian menunjukkan, hampir 60 persen wanita Indonesia belum merasakan orgasme dari pasangannya. "Bisa jadi karena egoisme laki-laki, begitu orgasme lalu enggak perduli pada pasangannya. Atau barangkali karena wanita sendiri enggak tahu bahwa dia itu sebenarnya punya hak untuk orgasme dalam aktivitas seksual," terang Ferryal. Bisa juga karena faktor budaya, dimana wanita menganggap melayani suami adalah kewajiban, tanpa dia merasa perlu merasakan apa-apa. "Ini tentu salah, karena sebenarnya merupakan hak wanita. Di luar negri, wanita merasa "berhak" meninggalkan suami kalau mereka tidak mendapatkan kepuasan darinya." Agar bisa mencapai orgasme bersama-sama bisa dilakukan dengan beragam teknik. "Misalnya dengan pemanasan (foreplay) lebih lama, sampai wanita siap. Atau, pria yang memanjangkan waktu perangsangannya. Ini bisa dilakukan dengan latihan, konsentrasi, dan sebagainya. Tentu juga dibutuhkan pengalaman dan pengetahuan untuk itu." Orgasme adalah puncak dari suatu aktivitas seksual. Sama seperti target dalam hidup. "Kalau target tak pernah tercapai, akibatnya bisa stres, tidak pede, dan berakibat munculnya penyakit. Sering pusing, sakit kepala, dan sebagainya. Begitu pun orgasme." KENALI DAERAH EROTIS Salah satu fase hubungan seksual adalah fase perangsangan. Nah, agar perangsangan bisa maksimal, pasangan sebaiknya juga mengenali erotic zone pasangannya. Erotic zone adalah daerah-daerah erotik pada tubuh, baik wanita maupun pada pria. Daerah alat kelamin jelas merupakan daerah sensitif, karena daerah ini penuh dengan saraf-saraf perangsang, termasuk G-spot pada wanita. Biasanya, zona erotis pada pria dan wanita sama, misalnya daerah bibir, sekitar telinga, daerah sekitar leher, daerah sekitar buah dada, daerah puting susu, sekitar pusar, daerah sekitar alat kelamin, daerah sekitar paha bagian dalam, daerah belakang tumit dan betis. Daerah-daerah ini termasuk daerah sensitif yang umum pada pria dan wanita. "Namun, pada beberapa orang, ada juga daerah erotis khusus. Misalnya, sensitif jika dirangsang di daerah leher belakang," ujar Ferryal. FOREPLAY DAN AFTERPLAY Setiap hubungan seksual melewati beberapa fase, dari foreplay, intercourse, kemudian fase afterplay. "Kaum pria biasanya hanya memikirkan intercourse-nya, sementara foreplay dilupakan, apalagi afterplay. Itulah sebabnya kenapa pria Indonesia sering disebut tidak romantis. Habis berhubungan, langsung tidur. Kalau dibangunkan, malah marah," lanjut Ferryal. Foreplay sangat penting untuk mencapai pemanasan yang pas bagi wanita, sehingga pada saat intercourse, wanita sudah siap untuk orgasme. Berapa lama sebaiknya foreplay dilakukan, tentu berbeda-beda pada tiap pasangan. "Ada wanita yang mudah dirangsang, tapi ada pula yang butuh waktu lama. Pasangan sendirilah yang harus tahu." Sementara afterplay dilakukan untuk mendekatkan emosi antar-pasangan. "Aktivitas seksualnya mungkin tidak banyak, bisa jadi hanya ngobrol dengan kata-kata romantis, tidak harus dengan tindakan. Atau dengan tindakan, seperti rabaan dan ciuman. Ini bisa dilakukan sejak awal, ketika menjadi pasangan baru." Afterplay penting, karena sebetulnya menjadi awal bagi foreplay, untuk memulai intercourse berikutnya. Dok. Nova/Tamat