NOVA.id – Hidung adalah organ yang penting pada tubuh manusia, karena berfungsi sebagai penyaring udara yang masuk ke dalam paru-paru saat bernapas.
Hidung juga berguna sebagai indra penciuman, penghangat dan pelembab udara, maka dari itu hidung harus senantiasa bersih dan sehat.
(Baca juga: Sering Disepelekan, Inilah 3 Masalah Kuku yang Sering Kita Alami)
Dr. S. Hendradewi SpTHT (K), Msi Med mengatakan, “Kesehatan hidung penting sekali untuk dijaga karena hidung adalah organ pertama yang menyaring udara pernapasan yang akan masuk ke dalam paru-paru, selain itu, hidung berfungsi menjaga kelembaban, penghangat udara dan indra penciuman.”
Sehingga, kebersihan hidung penting untuk diperhatikan. Ya, mungkin sebagian orang merasa aneh untuk mencuci hidung.
(Baca juga: Perhatikan! 10 Pantangan Untuk Ibu Hamil)
Namun, kegiatan tak biasa ini justru berdampak besar terhadap kesehatan jika diabaikan!
Ya, apabila hidung kotor, ini akan membuat pilek, gangguan penciuman, pusing yang mengakibatkan rhinosinusitis. Bahkan, jika gangguan tersebut sampai pada saluran napas bawah akan menimbulkan bronkitis.
(Baca juga: Mata Terasa Tak Nyaman? Bisa Jadi Mengalami Gangguan Kesehatan Ini)
“Jika kesehatan hidung terganggu dapat menyebabkan hidung tersumbat, yang dapat menimbulkan pilek, gangguan saluran napas atas, gangguan tidur, yang pada akhirnya menimbulkan pada gangguan saluran napas bawah.
Hidung yang terkena infeksi dan komplikasi akan menimbulkan gejala seperti hidung tersumbat, pilek, gangguan penciuman, pusing yang mengakibatkan rhinosinusitis. Jika gangguan tersebut sampai pada saluran napas bawah akan menimbulkan bronkitis,” ujar Dr. S. Hendradewi SpTHT (K), Msi Med.
(Baca juga: Duh! Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji, Payudara Pria Ini Tiba-tiba Tumbuh Membesar)
Untuk mencuci hidung, cukup dilakukan minimal 1x sehari.
“Untuk menjaga kesehatan hidung sehari-hari,” lanjut Dr. S. Hendradewi, “Dapat dilakukan pencucian hidung dengan larutan isotonik. Untuk menjaga kelembaban hidung, maka larutan isotonik dapat dipakai minimal 1 kali sehari. Caranya untuk hidung kanan, miringkan kepala ke kiri, tahan napas semprot hidung kanan, begitu pun dengan hidung kiri. Kalau benar, cairan isotonik akan keluar di hidung kiri.”
(Baca juga: Kiat Atasi Perut Kembung Anak)
Namun, tak bisa sembarangan ya Sahabat Nova! Kamu bisa pergi ke dokter THT atau menggunakan produk pencuci hidung isotonik dari bahan alami salah satunya adalah sterimar.
Bagaimana Sahabat Nova? Yuk cuci hidungnya!