“Selain itu juga memengaruhi berat badan dan potensi nyeri sendi,” menurut Chatterjee.
Pikiran yang sehat Sebenarnya, hubungan antara bakteri usus yang sehat dan pikiran yang sehat relatif baru.
Menurut Harvard University Medical School, gangguan usus seseorang bisa menjadi penyebab kecemasan, stres, atau depresi.
(Baca juga: Hindari 5 Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan Pengantin Baru Ini Agar Rumah Tangga Tetap Harmonis)
Sebab, otak dan sistem gastrointestinal memiliki hubungan yang erat.
Jika pola makan tidak sehat, maka dapat menyebabkan hubungan ini muncul.
Sebaliknya, jika mengasup makanan penambah kesehatan usus seperti brokoli, maka dapat menurunkan risiko masalah kesehatan mental.
(Baca juga: Ketahui Lebih Lanjut Destinasi Pilihan Tanah Air Lewat Pameran Ini)