5 Olahan Ikan Tuna yang Kaya Protein

By Sukrisna [cak KRIS], Rabu, 12 Agustus 2015 | 08:18 WIB
Olahan Tuna sebagai pemasok protein bagi tubuh. (Sukrisna [cak KRIS])

Tabloidnova.com - Ikan Tuna dikenal sebagai ikan penjelajah samudera. Tapi di kalangan para nelayan, ikan ini menjadi sumber penghidupan. Ya, Tuna adalah jenis ikan yang paling banyak dikonsumsi.

Bila dilihat dari kandungannya, Tuna menjadi ikan di urutan pertama yang mengandung protein paling tinggi. Jadi tak salah bila memilih ikan tuna sebagai pemasok protein bagi tubuh ketika harga daging sapi masih menjulang tinggi.

Olahan ikan Tuna juga sangat beragam. Dari mulai hanya dibumbui bawang putih hingga dimasak saus tiram.  Yuk kita coba resep-resepnya.

1. Tuna Saus Tiram  

2. Gulai Ikan Tuna.  

3. Tumis Tuna Woku  

4. Ikan Tuna Balado  

5. Ikan Tuna Bawang Putih