10 Cara Tetap Sehat Ketika Bekerja di Rumah

By nova.id, Selasa, 29 September 2015 | 04:00 WIB
10 Cara Tetap Sehat Ketika Bekerja di Rumah (nova.id)

Berolahraga Olahraga adalah bagian penting untuk tetap sehat meski bekerja dari rumah. Bahkan, sebagian orang beranggapan bahwa akan lebih mudah untuk berolahraga jika kita bekerja dari rumah—bisa dilakukan di jeda waktu istirahat.

Baca: High-Intensity Interval Training, Solusi Bugar dalam Waktu Singkat

Home office Salah satu hal yang paling penting bagi pekerja dari rumah adalah ruang khusus untuk bekerja. Tentu saja dengan desain khusus, juga suasana khusus sesuai keinginan kita. Intinya, bagaimana kita seolah-olah membuat sekat antara kehidupan pribadi dengan kantor.

Lokasi baru Bekerja dari rumah terkadang juga bisa menimbulkan kebosanan, bahkan bisa menimbulkan kesan seperti di penjara. Oleh sebab itu, rajin mencari lokasi baru adalah solusi jitu. Jika bekerja di ruang kerja bersama terlalu mahal, cobalah dengan mencari kafe atau perpustakaan umum yang lebih baik lagi yang sudah memiliki jaringan Wi-Fi.

Moh. Habib Asyhad/intisari-online.com Sumber: Mashable