Tak diragukan, melahirkan adalah momen istimewa yang tak bisa dibandingkan dengan apapun. Untuk sebagian ibu, proses yang ditempuh setelah melahirkan pun terasa melelahkan dan menyita tenaga. Meski memang, usai mendengar tangisan pertama buah hati, semua rasa sakit dan lelah seolah sirna.
Usai melahirkan, perempuan membutuhkan waktu untuk mengembalikan tenaga dan vitalitas dirinya, terlebih bila Sang Ibu menempuh prosedur Caesar. Seperti diketahui, prosedur melahirkan dengan Caesar alias C-section, membutuhkan waktu lebih lama dalam proses penyembuhannya, jika dibandingkan dengan melahirkan normal-spontan.
Setelah melahirkan dengan prosedur Caesar, disarankan ibu memiliki banyak waktu beristirahat dan tidak melakukan aktivitas berat untuk mempercepat penyembuhan area operasi.
BACA: Pesan Penuh Haru: Ibu, Peluk Erat Anak Pertama Sebelum Melahirkan Anak Kedua...
Seperti dirilis BOLDSKY, berikut adalah 7 hal yang harus dihindari dulu agar cepat pulih usai operasi Caesar:
1. Hindari aktivitas berat
Setelah operasi Caesar, seorang perempuan benar-benar harus menghindari latihan fisik intensif yang dapat melelahkan dirinya. Hindari juga pekerjaan rumah yang menuntut Anda bergerak terlalu ekstrem. Pasalnya, ibu yang baru melahirkan Caesar perlu memulihkan tubuh. Aktivitas berat tersebut bisa memperlama proses penyembuhannya.
2. Hindari mengangkat benda berat
Beberapa minggu pertama usai operasi Caesar, sebaiknya ibu tidak mengangkat benda yang lebih berat dari bayinya.
Mengangkat benda yang terlalu berat bisa membuat jahitan ibu yang baru melahirkan menjadi rusak, lebih lanjut bisa menyebabkan perdarahan.
3. Hindari Dehidrasi
Ibu yang baru melahirkan dengan Caesar perlu menjaga dirinya agar terus terhidrasi dengan mengonsumsi banyak cairan. Tujuannya agar ia tetap berenergi dan tidak mengalami sembelit.