Membuat rutinitas bayi usia 6 bulan memang tergantung dengan kondisi anak masing-masing. Namun, Anda perlu mengetahui kebutuhan-kebutuhan dasar bayi usia tersebut agar menyesuaikan apa yang menjadi rutinitasnya sehari-hari. Kebutuhan yang terpenuhi akan membantu menunjang tumbuh dan kembang anak.
1. Makan
Sebagian besar bayi usia ini membutuhkan ASI hingga 32 ons dalam waktu 24 jam. Pada masa ini, anak akan mulai diperkenalkan dengan makanan padat. Namun, ASI masih menjadi unsur utama sebagai asupan gizinya.
Anda juga bisa memberikan bubur makanan seperti labu dan pisang. Atau makanan dengan tekstur seperti bubur yang tentunya aman untuk dikonsumsi bayi.
BACA: MPASI Bergizi untuk Bayi 6 Bulan
2. Tidur Malam dan Tidur Siang
Sementara untuk masalah tidur, bayi di usia ini membutuhkan 14 jam tidur termasuk tidur malam dan siang hari. Biasanya bayi mengambil waktu tidur siang dua hingga tiga kali.
3. Terbangun di Malam Hari
Di usia ini pula, masalah terbangun di malam hari karena lapar sudah tidak terjadi. Anak mulai mampu membedakan waktu-waktu menyusui seperti memaksimalkan waktu menyusui di siang hari.
Terbangun di malam hari biasanya disebabkan oleh ketidaknyamanan lain yang ia rasakan. Mama bisa mulai membiasakan waktu tidurnya agar terbiasa hingga di kemudian hari. Cobalah untuk membuat rutinitas waktu tidur dengan membuat rutinitas sebelum tidur.
Mengatur waktu makan juga sangat membantu untuk mengatur tidurnya. Usahakan pula mengurangi kebisingan di malam hari agar ia tidur dengan nyenyak.
4. Berinteraksi