Tak bisa dipungkiri, kehidupan seks yang sehat menjadi salah satu faktor kunci keharmonisan relasi suami-istri. Artinya, kedua belah pihak dapat menikmati aktivitas intim tersebut dan mengomunikasikannya dengan terbuka.
Selain faktor fisik, sebenarnya faktor psikis juga berperan penting. Misalnya, melalui rangsangan seksual, posisi hubungan seksual, fungsi seksual suami-istri dan komunikasi. Maka, jika ada hubungan seks yang tak harmonis, bisa jadi banyak faktor terkait yang melatarbelakanginya.
Sayangnya, seperti yang dituturkan oleh Prof. Dr. dr. J. Alex Pangkahila, masih banyak pasangan yang mengira penyebabnya semata-mata cuma faktor fisik. Padahal ketidakharmonisan tersebut lebih sering dikarenakan komunikasi yang tak lancar, yaitu masing-masing pihak tidak tahu apa yang menjadi kemauan pasangannya.
Untuk mendapatkan hubungan seks yang berkualitas, mulailah terbuka dan membicarakan hal-hal apa saja yang Anda dan pasangan sukai dan tidak sukai. Beberapa tips berikut juga bisa membantu agar Anda dan pasangan dapat meraih kepuasan seks lebih dalam:
1. Tanya yang Terbaik
Jangan bertanya tentang apa yang tidak suka atau tidak baik. Sebaliknya, tanyakan padanya apa yang terbaik untuk dirinya.
Baca: Tak Perlu Malu Berkomunikasi Seksual
2. Alat Bantu
Bisa jadi seseorang mungkin tidak nyaman memberitahu apa yang ingin dilakukan, tetapi dengan foto atau tulisan yang berfungsi sebagai alat bantu maka bisa lebih berani mengungkapkan.
3. Dua Arah
Biarkan dia menunjukkan apa yang disukai dan tidak suka. Komunikasi harus jalan dua arah.
Baca: Agar Seks Semakin Menggelora Setelah Lama Menikah
4. Fantasi
Buatlah fantasi menyenangkan dan lucu dengan pasangan Anda. Para ahli menganggap fantasi ini merupakan cara penting untuk menyalakan hasrat.
5. Variasi
Coba berhubungan seks di tempat, waktu, dan posisi berbeda. Jangan melakukan hal yang sama setiap waktu.
6. Tetap Bugar
Latihan terbukti meningkatkan kehidupan seks Anda. Misalnya, latihan aerobik meningkatkan aliran darah, mencapai ereksi, meningkatkan stamina dan kekuatan seksual.