Perawatan anti-aging tak melulu lewat operasi atau injeksi. Anda bisa mengatasi tanda-tanda penuaan pada kulit seperti kerutan, flek hitam, dan garis halus di wajah dengan langkah-langkah perawatan sederhana berikut ini.
1. Jangan abaikan tabir surya
Saat berkegiatan di luar ruangan, jangan lupa mengoleskan tabir surya secara merata ke kulit Anda. Pasalnya sinar matahari dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan yang mengarah ke kerusakan kulit.
Pilih tabir surya jenis board spectrum atau full spectrum yang dapat memproteksi kulit dari sinar ultraviolet A dan B. UVA dapat menyebabkan penuaan dini seperti kerut dan bintik-bintik pada kulit. Sinar UVA bisa tembus lebih dalam ke lapisan dermis yang tidak hanya merusak kulit dan menyebabkan kanker kulit. Sedangkan sinar UVB dapat membakar kulit.
2. Rutin gunakan pelembap wajah
Kekurangan cairan dalam tubuh akan membuat kulit wajah pun terasa lebih kering dan kusam. Lama-kelamaan garis-garis halus pun muncul. Hindari dengan rutin menggunakan pelembap saat beraktivitas di dalam maupun luar ruangan.
Pelembap memaksimalkan fungsi kolagen dalam kulit yang berperan bagai spons yang menyerap kadar air lalu menahannya, sehingga kulit selalu dalam keadaan lembap dan halus.
3. Produk kecantikan dengan kandungan retinol dan retinoid
Retinol biasanya terkandung pada produk anti-aging dan sangat efektif mengatasi masalah kerutan. Namun, Retinoid terbukti lebih ampuh mengatasi kerutan dengan cara membentuk kolagen yang lebih baik dari dalam kulit.
Sayangnya, retinoid dapat membuat kulit kering dan sensitif. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan pemakaiannya pada dokter kulit.
4. Asupan kaya antioksidan
Antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas serta mengembalikan keremajaan kulit sehingga lebih halus, kenyal, dan lembut. Antioksidan dapat dijumpai pada produk kecantikan yang mengandung vitamin C dan polyphenols. Juga pada buah-buahan seperti jeruk, jambu, apel, pepaya dan buah naga, serta sayuran seperti brokoli dan wortel.
Pepaya mengandung vitamin A, B, C, riboflavin, niacin, kalsium, lemak, karbohidrat dan protein. Kandungan antioksidannya dapat melembapkan dan mencerahkan warna kulit. Sedangkan wortel, dalam setiap 100 gramnya mengandung 8285 mg IU betakaroten dan vitamin A yang merupakan antioksidan alami yang kuat melindungi tubuh.
5. Peeling tepat dan teratur
Peeling merupakan metode menghilangkan/mengelupas sel-sel kulit mati pada lapisan atas kulit agar kulit baru terekspos. Peeling dapat membantu menghaluskan dan mengencangkan kulit, serta mengurangi garis-garis halus dan warna tidak merata pada kulit wajah.
Dengan kulit yang sehat dan terawat, produk kecantikan mudah terserap sempurna, termasuk serum atau krim anti-aging.
Ada beragam jenis peeling, mulai dari yang bisa dilakukan sendiri di rumah seperti scrubbing, hingga yang harus dilakukan oleh tenaga medis terlatih seperti chemical peeling dengan menggunakan cairan kimia yang aman untuk kulit atau mikrodermabrasi.
Kapan Menggunakan Produk Anti-Aging?
Waktu yang tepat untuk menggunakan produk anti-aging adalah usia 30 tahun ke atas. Saat itu keelastisan kulit mulai berkurang dan kerutan wajah mulai terlihat. Semakin bertambah usia, kandungan produk anti-aging yang dibutuhkan kulit pun semakin meningkat.
Misalnya, pada usia 30-an pilih produk anti-aging dengan kandungan peptide untuk mencegah kerutan semakin dalam. Sedangkan pada usia 40-an, saat produksi kolagen semakin melambat, pilih produk anti-aging dengan kandungan antioksidan tinggi yang berfungsi melindungi kolagen dari kerusakan.
Kemudian pada usia 50 tahun, masalah pada kulit wajah dan leher semakin bermunculan, misalnya flek hitam, warna kulit tak merata, serta bintik-bintik lemak. Hal ini semakin dipicu oleh adanya perubahan hormonal.
Maka, pilihlah produk anti-aging dengan kandungan antioksidan dan retinoid, serta kombinasikan dengan perawatan alami seperti ekstrak teh hijau yang dapat menyeimbangkan hormon.
ADV
Ratih Sukma Pertiwi