Pisang tergolong buah yang mudah diperoleh, murah, dan kaya manfaat. Sebagai sumber gizi pisang terbilang buah yang hampir sempurna karena mengandung 6 nutrisi yaitu air, gula, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Mengonsumsi sebuah pisang mampu memberikan energi bagi tubuh. Karbohidrat kompleks yang dimilikinya tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis. Dan karena pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Nah, jika tidak sempat sarapan pisang pun bisa menjadi pilihan utama. Namun, buah ini ternyata tak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga dapat merawat kulit dan rambut karena kaya akan kelembapan, antioksidan dan fitokimia, sehingga memberikan nutrisi maksimal.
Nutrisi itu tak hanya terkandung pada dagingnya, kulit pisang pun berguna buat kecantikan, lo. Bagaimana cara penggunaannya dan khasiatnya? Ini dia:
Jerawat
Kulit pisang dapat mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Gosok bagian dalam kulit pada jerawat. Anti Penuaan
Pisang membantu melawan garis-garis halus dan kerutan secara alami. Haluskan pisang, tambahkan jus lemon dan yoghurt, lalu oleskan ke wajah. Sebagai Pelembap
Mengandung kalium dan mineral, pisang mampu melembapkan kulit. Oleskan pisang ke seluruh wajah dan biarkan selama sekitar sepuluh menit. Lalu, cuci wajah dan rasakan kulit lembut dan lentur. Mengontrol Minyak
Satu pisang dicampur madu dan jus lemon dapat mengurangi minyak di kulit tanpa membuat kulit kering. Kulit Kusam
Kandungan vitamin C adalah cara terbaik untuk mendapatkan kulit bersinar.Campur pisang halus dicampur dengan jus lemon dan cendana. Lingkaran Hitam
Potong kulit pisang bentuk kotak-kotak kecil dan simpan di lemari es. Gunakan di bawah mata sebagai obat untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Lakukan setidaknya dua kali setiap minggu dalam waktu kurang dari sebulan. Pelembap Rambut
Pisang merupakan sumber kalium dan vitamin A untuk mengurangi rambut kusam dan kering. Campur pisang dengan madu sebagai kondisioner atau pelembap rambut. Gigi Kuning