Banyak orang yang menyepelekan nyeri perut yang mereka alami. Biasanya hanya menyebut sakit perut karena masuk angin biasa atau karena mengonsumsi makanan pedas, padahal nyatanya tidak. Nyeri perut bukan hanya pertanda sakit mag, bisa jadi pertanda sakit lainnya, semisal sakit batu empedu.
Bila Anda sering mengalami gangguan pencernaan, maka segera berkonsultasi dengan dokter ahli. Pasalnya, gangguan pencernaan cakupannya sangat luas. Sehingga akan sangat membantu bagi dokter yang menangani Anda untuk menjelaskan gejala keluhan apapun yang Anda rasakan.
Secara medis, tindakan yang nantinya dilakukan oleh tim dokter biasanya dimulai dari beberapa tes darah dan metode sinar-X dari bagian lambung atau usus kecil.
Tindakan endoskopi juga umum dilakukan untuk melihat secara dekat kondisi bagian dalam perut Anda. Selama prosedur, sebuah endoskopi yang berbentuk tabung fleksibel yang berisi cahaya dan kamera untuk menghasilkan gambar dari dalam tubuh akan digunakan untuk melihat ke dalam perut Anda.
Baca: Nyeri Perut Akibat Batu Empedu Mirip seperti Sakit Mag, Waspada!
Lalu, apakah pengobatan untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan? Karena gangguan pencernaan adalah gejala dan bukan penyakit, pengobatan biasanya tergantung pada kondisi yang mendasari yang penyebabkan gangguan pencernaan.
Seringkali, episode gangguan pencernaan pergi dalam jam tanpa perhatian medis. Namun, jika gejala menjadi lebih buruk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Menghindari makanan dan situasi yang menyebabkan gangguan pencernaan adalah cara terbaik untuk mengobatinya.
Baca: Anak Sering Mengeluh Sakit Mag Padahal Makan Teratur, Apa Penyebabnya?
Berikut adalah beberapa tips untuk meringankan gangguan pencernaan: • Cobalah untuk tidak mengunyah dengan mulu terbuka, bicara saat mengunyah, atau makan terlalu cepat. Hal ini menyebabkan Anda menelan terlalu banyak udara, yang dapat memperburuk gangguan pencernaan. • Minum cairan setelah daripada saat makan. • Hindari terlambat makan . • Hindari makanan pedas. • Berhenti merokok • Hindari minuman alkohol. Jika pencernaan tidak lega setelah membuat perubahan ini, dokter mungkin meresepkan obat untuk mengurangi gejala Anda.
Baca: Penelitian Terbaru: Bukan Gluten yang Memicu Gangguan Lambung
Lakukan ini sebagai cara mencegah masalah gangguan pencernaan? Cara terbaik untuk mencegah gangguan pencernaan adalah untuk menghindari makanan dan situasi yang tampaknya menyebabkan hal tadi. Menjaga buku harian makanan membantu dalam mengidentifikasi makanan yang menyebabkan gangguan pencernaan. Berikut adalah beberapa saran lain: • Makan makanan kecil sehingga perut tidak harus bekerja keras atau lama. • Makan perlahan-lahan. • Hindari makanan yang mengandung jumlah tinggi asam, seperti buah jeruk dan tomat. • Mengurangi atau menghindari makanan dan minuman yang mengandung kafein • Jika stres adalah pemicu untuk pencernaan Anda, belajar metode baru untuk mengelila stres , seperti relaksasi dan biofeedback teknik. • Jika Anda merokok, mempertimbangkan berhenti, atau setidaknya tidak merokok tepat sebelum atau setelah makan, seperti merokok dapat mengiritasi lapisan lambung. • Mengurangi konsumsi alkohol, karena alkohol dapat mengiritasi lapisan lambung. • Hindari memakai pakaian ketat, karena mereka cenderung untuk kompres perut, yang dapat menyebabkan isinya masuk ke kerongkongan. • Jangan berolahraga dengan perut penuh. Sebaliknya, latiha sebelum makan atau setidaknya satu jam setelah makan. • Jangan berbaring setelah makan. • Menunggu setidaknya tiga jam setelah makan terakhir sebelum tidur. • Tidur dengan kepala ditinggikan (setidaknya 6 inci) di atas kaki Anda dan gunakan bantal untuk mengganjal diri. Ini akan membantu memungkinkan cairan pencernaan mengalir ke dalam usus daripada kerongkongan.
Baca: Penyakit Asam Lambung Hanya Gara-Gara Kopi?
Segera pergi ke dokter bila Anda mengalami kondisi seperti ini: Karena gangguan pencernaan dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius, hubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala berikut: • Muntah atau darah dalam muntahan (muntahan mungkin terlihat seperti bubuk kopi) • Berat badan • Kehilangan selera makan • sakit parah di perut kanan atas • Nyeri di perut kanan atas atau lebih rendah • Ketidaknyamanan berhubungan dengan makan
Gejala mirip dengan gangguan pencernaan mungkin disebabkan oleh serangan jantung . Jika pencernaan tidak biasa, disertai dengan sesak napas, berkeringat, atau sakit menjalar ke rahang, leher, atau lengan, segera minta bantuan medis atau hubungi dokter.
Sumber: WebMD