Pernahkah penasaran dengan aktivitas seksual tetangga? Seberapa sering mereka bercinta? Lalu, bagaimana dengan kehidupan seks Anda dan pasangan? Berikut 10 tanda kehidupan seks Anda sehat, menurut situs Women's Health:
1. Perhatian Pada Tubuh
Studi di University of Texas menyebutkan wanita usia 18-49 memiliki skala citra tubuh yang baik. Di usia ini, mereka tercatat memiliki kehidupan seksual yang paling memuaskan.
Tiba-tiba, perhatian Anda teralihkan dengan ukuran paha atau perut, sehingga mengurangi sensasi menyenangkan saat berhubungan seks. Akibatnya, vagina berkurang kemampuannya menghasilkan lubrikasi dan orgasme pun sulit dicapai.
Bila bentuk tubuh mulai mengganggu, segeralah berolahraga. Selain bermanfaat membentuk tubuh ideal, olahraga juga membuat kehidupan seks Anda sehat.
2. Tidak Takut Bicara Terbuka
Pasangan Anda tidak akan mengetahui apa isi pikiran Anda kalau tidak diungkapkan. Katakan apa yang ingin Anda dan dia lakukan saat berhubungan seks.
Kalau terlalu malu untuk mengatakannya langsung, gunakan pesan singkat fantasi seksual yang Anda inginkan. Dijamin gairah pasangan langsung berkobar.
3. Buat Jadwal
Beberapa pasangan mengatakan seks harus spontan. Tapi, tidak selalu begitu, Anda bisa secara spontan melakukannya, kalau memiliki waktu kosong. Bagaimana kalau tidak?
Ada baiknya jadwalkan melakukan hubungan seks di malam hari, ketika anak sudah tidur. Kalau mood belum datang, mulailah dengan obrolan ditemani camilan dan menonton film ringan.
4. Jangan Dihitung
Tak perlu dihitung berapa kali orgasme yang Anda dapatkan saat berhubungan seksual. Begitupun durasi dan frekuensinya. Fokus pada angka membuat Anda tertekan dan kehidupan seksual tidak memberikan kebahagiaan.
Lakukan hubungan seks sehat dua hari sekali. Selebihnya, nikmati saja!
5. Nikmati
Bukan seberapa sering hubungan seksual itu dilakukan. Apakah setiap hari, seminggu sekali, atau sebulan sekali. Yang penting Anda menikmatinya.
Tanda kalau Anda menikmati hubungan seksual adalah, setelahmelakukannya Anda merasa lebih dengan pasangan dan suasana hati menjadi lebih baik.
6. Hindari Melakukan Seks karena Kasihan
Pernahkah Anda sedang tidak ingin bercinta, namun akhirnya menuruti permintaan pasangan karena kasihan? Meskipun akhir dari hubungan seks itu sangat memuaskan.
Menurut beberapa ahli, untuk mengobati rasa bersalah, berikutnya Anda yang harus berinisiatif memulainya.
7. Jangan Berpura-pura
Lupakan pertemuan Harry dan Sally di film legendaris “When Harry Met Sally”. Ini adalah dunia nyata, sulit rasanya untuk berbohong berpura-pura menikmatinya. Jika Anda memang tidak menikmatinya, pasangan pun dapat merasakannya.
Sebagian besar pasangan merasa mereka terjebak dalam rutinitas seksual, dan mereka mungkin kehilangan gairah, karena hubungan yang “datar-datar” saja.
Solusinya, carilah cara agar bisa mencairkan suasana. Misalnya, ganti suasana kamar, kenakan lingerie seksi, atau temukan posisi baru yang membuat seks lebih menggairahkan.
8. Anda Senang Saat Bersama
Kedengarannya sederhana, tapi ada hubungan erat antara kepuasan seksual dengan kebahagiaan. Kepuasan adalah 'pintu gerbang' kualitas hubungan seks yang lebih baik.
9. Miliki Kosakata 'Rahasia'
Tak ada salahnya Anda berkata sedikit genit atau memiliki kode rahasia untuk mengajak suami melakukan hubungan seksual.
Menurut terapis seks, kebiasaan tersebut membuat suasana menjadi romantis dan memicu hubungan seksual yang hangat.
10. Jangan Panik Jika Sesekali Kehilangan Selera Seks
Sesekali penting untuk mengevaluasi hubungan seks yang sehat. Wajar , kok, jika Anda tidak selalu bergairah dan intens melakukan hubungan seksual.
Di situlah pentingnya terbuka dengan pasangan. Berbicaralah apa yang ada dalam benak Anda. Jadi, Anda selalu dalam kondisi kehidupan seks yang sehat.
Menda Clara Florencia/Nova.id