Cuaca yang panas dan terik bisa membuat kita banyak berkeringat.
Kondisi tersebut bisa memicu gangguan kesehatan di ketiak kita, lo.
Keringat berlebih, bau tak sedap, dan ruam adalah beberapa contoh gangguan kesehatan yang bisa muncul dari ketiak kita.
(Baca: Ternyata, Mencukur Bulu Ketiak Memicu Tumbuhnya Bisul)
Ada beberapa cara sederhana dan tentunya tak menguras dompet untuk merawat ketiak kita, yaitu:
Rajin Exfoliate
Exfoliate atau pengelupasan kulit adalah salah satu teknik yang secara efektif membersihkan ketiak dari sel kulit mati dan juga membersihkan racun.
Meskipun dalam kondisi normal kita tak disarankan melakukan cara ini terlalu sering, namun bila cuaca sedang panas kita bisa melakukannya 2 kali dalam seminggu.
Gunakan Pelembap
Selalu gunakan pelembap segera seusai mandi.
Pelembab akan menjaga ketiak kita tetap lembap dan segar.
(Baca: Amankah Gonta-ganti Sabun dan Pelembap untuk Kulit Tubuh? Ini Kata Pakar)
Gunakan Antiperspirant
Antiperspirant mengandung bahan-bahan antibakteri yang bisa mencegah ketiak kita dari bau tak sedap.
Terutama ketika cuaca sedang panas, gunakan lebih sering untuk mengontrol keringat berlebih dan mencegah munculnya bau tak sedap.
Aplikasikan Sari Lemon
Keringat berlebih adalah salah satu kondisi ketiak yang sangat mengganggu, terutama ketika cuaca panas.
Mengoleskan sari lemon pada kedua ketiak kita bisa mencegah keringat berlebih dan juga melawan bakteri penyebab bau tak sedap.
(Baca: Pasti Mau Coba, 5 Hal Menakjubkan yang Terjadi Jika Kita Minum Air Lemon Setiap Hari)
Gunakan Baking Soda
Baking soda sudah dikenal efektif untuk menghilangkan bau tak sedap yang disebabkan oleh bakteri.
Selain itu, bisa juga mencegah infeksi yang bisa muncul di ketiak kita.
Campurkan baking soda dengan sedikit air dan aplikasikan di ketiak minimal 2 kali seminggu untuk hasil yang efektif.
(Baca: Atasi Mata Panda dengan Masker Baking Soda, Amankah? )
Aplikasikan Gel Aloe Vera
Menggunakan gel aloe vera bisa menjaga area ketiak kita tetap segar dan terhidrasi.
Biasakan untuk mengaplikasikan gel aloe vera ini setidaknya dua kali dalam sehari agar ketiak tetap segar dan terhindar dari bau tak sedap.
(Baca: 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan Kulit dan Rambut)
Kenakan Pakaian Berbahan Katun
Bahan dari pakaian yang kita kenakan bisa mempengaruhi kesehatan area ketiak kita, lo.
Kenakan pakaian yang berbahan katun, agar penyerapan keringat bisa lebih optimal.
Bahan ini juga cocok untuk berbagai jenis kulit, dan bisa menjaga ketiak tetap kering.
(Baca: Tips Memilih Bahan, Jenis, Ukuran Bra Agar Payudara Sehat dan Indah)
Pakai Pembalut Ketiak
Meskipun tak umum bagi kita, namun ada semacam pembalut yang khusus untuk digunakan pada area ketiak.
Armpit pad ini efektif menyerap nkeringat dan menjaga ketiak tetap kering sehingga jauh dari bau tak sedap.
Aplikasikan Cuka Apel
Cuka apel kaya akan kandungan antibakteri yang bisa membantu ketiak kita tetap segar dan bersih meskipun dalam cuaca yang panas.
Campurkan cuka apel dengan air dan gunakan setiap minggunya agar terhindar dari kotoran dan racun di area ketiak.
(Baca: Ampuh! Kombinasi Jus Tomat, Jahe, dan Cuka Apel Ini Cepat Membuang Lemak di Perut)
Jaga Ketiak Tetap Kering
Cara utama menjaga tak ada gangguan kesehatan di area ketiak kita adalah dengan menjaganya tetap kering.
Ingat, keringat pada ketiak bisa menyebabkan bau tak sedap dan ruam penyebab gatal.
Selamat mencoba!