Selain enak untuk dikonsumsi, buah-buahan juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kulit.
Di bawah ini ada beberapa jenis buah yang bisa kita konsumsi untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita, mari cek!
1.BlueberryPisang kaya akan potasium dan serat yang sangat berguna untuk menjaga kelembaban kulit.
5.Nanas
Buah nanas mengandung banyak enzim bromelain yang dapat melawan peradangan kulit dan pembengkakan.
6.Strawberry
Buah kecil berwarna merah ini mengandung asam elagik yang tinggi yang dapat bermanfaat dalam melawan kerusakan kulit akibat sinar UV dan dapat melawan keriput.
7.Kiwi
Selain enak dimakan, buah kiwi mengandung banyak kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk melawan radiasi sinar matahari
Nah, selamat mencoba!
Safira Dita/NOVA.id