Sadar tak sadar, tubuh kita banyak terpapar berbagai bahan kimia.
Mulai dari polusi yang terhirup hingga makanan yang menjadi asupan kita sehari-hari.
Untuk membersihkan tubuh kita dari berbagai bahan kimia tersebut, dibutuhkan detoks agar kita terhindar dari berbagai gangguan kesehatan yang berbahaya.
Tak perlu repot, kita bisa melakukan detoks dengan cara yang mudah kok, yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan.
Berikut ini 5 buah-buahan yang mampu membantu proses detoks dalam tubuh kita.
1. Pepaya
Adanya enzim papain dalam pepaya akan membantu untuk memecah protein dan memperlancar pencernaan, sehinga membantu tubuh untuk mengeluarkan racun-racun.
(Baca juga : Tifus Sampai Kanker, Ini Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan)
2. Apel
Kandungan pektin pada apel sangat membantu proses detoksifikasi.
Pektin membantu membilas zat aditif dan logam dari tubuh. Selain itu, serat dan mineralnya mampu memperlancar pencernaan kita.
3. Stroberi