NOVA.id - Tanpa disadari, ternyata ada jenis-jenis makanan tertentu yang bisa mempengaruhi kondisi Miss V.
Bila mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat, Miss V kita akan terhindar dari berbagai masalah.
Yuk perhatikan 6 masalah Miss V yang sering kita alami dan cara jitu untuk mengatasinya:
1. Infeksi Ragi
Miss V yang sehat memiliki banyak vakteri lactobacillus, bakteri baik yang membantu menstabilkan kadar pH, seperti yang dijelaskan oleh DeLucia.
Secara normal, tingkat asam dalam Miss V akan mencegah ragi tumbuh tak terkontrol.
(Baca juga: Terungkap! 5 Bentuk Vagina yang Disukai Para Pria)
Namun, beberapa faktor lain seperti penggunaan antibiotic, menopause, diabetes yang tak tertangani dengan baik, atau juga terapi hormon serta penggunaan kontrasepsi bisa mengganggu kadar pH.
Perbanyak konsumsi makanan yang kaya probiotik seperti plain yoghurt, sauerkraut atau kubis asam, kimchi, miso, dan juga tempe yang berguna untuk menyeimbangkan pH sehingga pertumbuhan lactobacillus pun terkontrol.
2. Miss V Kering
Tahukah Anda? Keringnya Miss V disebabkan karena menurunnya produksi estrogen, yang dalam kondisi normal membantu Miss V menjadi elastis dan lubrikasi natural.
Sayangnya, kondisi seperti menopause, melahirkan, menyusui, atau juga alergi dan konsumsi obat-obatan penurun demam bisa membuat produksi estrogen menurun, sehingga Miss V kering dan jadi tak nyaman.