Kesadaran masyarakat akan risiko penyakit diabetes saat ini sudah lebih baik daripada sebelumnya.
Sayang, masih banyak mitos mengenai diabetes yang masih saja dipercaya padahal tak terbukti secara ilmiah.
Mitos-mitos seputar diabetes yang harus kita abaikan mulai dari sekarang adalah:
- Jangan Konsumsi Gula
Mitos yang paling banyak didengar ini tak sepenuhnya tepat.
Kadar glukosa darah memang dapat cepat meningkat karena kandungan karbohidrat dalam hidangan yang manis.
(Baca juga : Begini Cara Bikin Bedak Awet Menempel di Wajah, Nomor 2 Paling Sering Salah)
Namun bukan berarti para penderita diabetes harus menghindari gula di setiap makanan.
Para penderita diabetes harus tetap mengontrol konsumsi gula dan kadar gula darah, agar perubahan glukosa dalam tubuh tetap normal.
- Penyakit Orang Tua
Awalnya, diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh resistensi insulin ini memang banyak dijumpai pada usia empat puluh tahun ke atas.
Namun saat ini usia penderita sudah semakin muda dan meningkat jumlahnya.
Faktor penyebabnya adalah gaya hidup tak sehat seperti makanan tinggi lemak, kurang serat, stress, serta kurang beraktivitas fisik.
Sementara itu, diabetes tipe 1 bisa menyerang anak-anak karena faktor genetik.