NOVA.id - Ketika akan membeli kasur, tentu akan banyak pertimbangan yang harus kita pikirkan.
Tak hanya masalah biaya, namun juga apakah kasur yang kita pilih bisa membuat istirahat kita atau nyaman.
Istirahat optimal akan didapat dengan tidur yang berkualitas.
Selain waktu tidur yang cukup, kualitas tempat tidur dan kasur yang digunakan sangat mempengaruhi.
Memilih kasur yang tepat bukan saja dilihat dari tampilan fisiknya saja.
Tidak benar juga memilih kasur sekadar karena harganya murah.
Kasur yang nyaman itu merupakan salah satu investasi yang baik lho!
(Baca juga : Kehidupan Seks Tak Memuaskan? Coba Cek Jenis Kasur Anda! )
Apa sih alasannya kasur yang kita gunakan harus berkualitas? Simak di sini!
1. Kurang tidur menyebabkan gangguan mental.
Sejumlah studi membuktikan bahwa orang yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi terhadap gangguan mental.
Jenis gangguan mental ini beragam, mulai dari kelelahan, stres, hingga depresi akut.
Walaupun kurang tidur dapat disebabkan oleh banyak hal, setidaknya kasur yang berkualitas baik menjamin istirahat lebih nyaman sehingga tidur pun tidak terganggu.
(Baca juga : Anak Menangis Histeris Saat Tidur di Malam Hari? Jangan Panik dan Segara Lakukan Hal Ini)
2. Kurang istirahat mengundang berbagai penyakit.
Kasur yang tidak ergonomis meningkatkan risiko cedera fisik seperti sakit punggung, sakit kepala, maupun sakit leher.
Jika ada gangguan tidur seperti mendengkur, kita harus waspada karena ini bisa jadi gejala penyakit lain seperti hipertensi, diabetes, jantung, dan stroke.
Selain itu, kurang tidur menyebabkan daya tahan tubuh menurun, sehingga lebih mudah terserang berbagai penyakit.
Sebuah penelitian dari American Association of Cancer Research (2008) mengungkapkan, perempuan aktif yang tidur kurang dari 7 jam setiap harinya punya risiko 47 persen lebih besar menderita kanker payudara.
(Baca juga : Wah! Hamish Daud Sering Tak Beri Kabar, Begini Sikap Raisa yang Tak Disangka, Ngambek Enggak Sih?)
3. Kualitas istirahat mempengaruhi produktivitas.
Jika cukup tidur, fisik dan mental kita akan pulih sehingga kita siap menghadapi tugas esok hari.
Produktivitas kerja pun akan meningkat.
Tidak hanya itu, kewaspadaan, ketelitian, respons, dan konsentrasi akan terjaga jika istirahat yang kita lakukan cukup.
Salah satu yang mendukung istirahat cukup adalah kualitas kasur yang baik.
(Baca juga : Bukan Dian Sastro atau Laudya Cynthia Bella, Produser Terkenal Ini Bongkar Aktris Termahal Indonesia)
4. Murah di awal, mahal belakangan.
Kasur yang nyaman merupakan investasi yang berharga. Begitu pula dengan kesehatan tubuh kita.
Kasur yang harganya murah hampir pasti kurang berkualitas.
Jadi meskipun di awal kita tidak mengeluarkan uang banyak, tetapi jika di kemudian hari kita sakit, tentu biaya yang harus dikeluarkan lebih banyak lagi.
Bila kita mengeluarkan uang lebih untuk membeli kasur berkualitas baik, banyak keuntungan yang diperoleh, mulai dari keawetan, desain, serta kenyamanan.(*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Idea Online dengan judul Jangan Sampai Salah Memilih Kasur. Ini 4 Risikonya!)