Adapun makanan dan minuman musti dihindari seusai melahirkan adalah makanan berlemak & minuman yang mengandung kafein, gula-gula sederhana.
Misalnya teh manis, sirup, dan soft drink, cake manis, cokelat, es krim, makanan ringan yang banyak mengandung zat aditif, semisal keripik dan kerupuk.
Sebaliknya, perbanyak minum air putih.
Nah, jangan lupa untuk selalu penuhi gizi, ya.(*)
(Gazali Solahuddin/Tabloid Nakita)