“Pada akhirnya, kita merasa lelah atau mengantuk.”
(Baca juga : Duh, Orangtua Bos First Travel Juga Ikut Kecipratan ‘Apes’ Didatangi Jamaah yang Tertipu)
Tidak hanya lelah dan mengatuk, terlalu sering berada di bawah sinar matahari kita bisa mengalami dehidrasi, perubahan pigmen, keriput, sampai luka bakar.
Oleh karena itu, Casey berpesan kepada orang yang merasa panas untuk mendinginkan diri dengan minum-minuman dingin dan makan-makanan ringan asin seperti keripik atau kentang goreng.
Jika gejala kelelahan panas, seperti berkeringat yang banyak, denyut nadi cepat, dan sering pingsan atau mengantuk, segeralah menemui dokter.(*)
(Artikel ini pernah dimuat di laman Intisari Online dengan judul Mengapa Kita Merasa Lelah Bahkan Mengantuk Setelah Terkena Sinar Matahari yang Panas?)