Buah ceri merupakan buah yang baik untuk diet penderita diabetes.
Sebab, buah ceri memiliki Indeks Glikemik yang rendah. Hal ini berguna untuk mengatur kadar gula dalam tubuh.
3. Buah persik
Buah persik mengandung vitamin A dan C serta potasium dan serat.
Hal ini tentu saja bagus untuk diet para penderita diabetes.
Baca juga: Ini Loh 7 Eyeliner Spidol yang Harganya di Bawah Rp80 ribu dan Gampang Digunakan!
4. Buah aprikot
Buah aprikot mampu memberi 50 persen kebutuhan vitamin A setiap harinya.
Bisa dikatakan bahwa buah aprikot merupakan buah terbaik untuk penderita diabetes.
5. Apel
Buah apel kaya akan serat dan merupakan sumber vitamin C yang baik untuk kesehatan.
Baca juga: Susah Mengubah Pola Makan? Ternyata Ini 3 Alasannya, Salah Satunya Sangat Alamiah!
Kulit apel juga dipenuhi dengan kandungan antioksidan dan ramah untuk penderita diabetes. (*)