Aliran darah yang tidak lancar dapat menurunkan gairah, hingga bahkan menyebabkan disfungsi seksual seperti impotensi.
Sebaiknya konsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan gairah seks.
Beberapa makanan yang direkomendasikan adalah makanan kaya antioksidan dan asam lemak omega-3.
Selain itu makanan yang mengandung CoQ10 dan likopen juga dapat membantu meningkatkan libido.
5. Melakukan aktifitas fisik bersama
Melakukan aktivitas fisik dapat meningkatkan kepuasan seksual.
Selain itu, dengan melakukannya bersama pasangan, kita akan mendapatkan momen-momen romantis.
Kita dapat melakukan lari pagi berdua, pergi ke gym, atau mendaki gunung berdua bersama pasangan untuk membuat hubungan semakin hangat.
6. Membagi pekerjaan rumah tangga
Pasangan suami istri harus sama-sama menyempatkan waktu untuk mengurus rumah tangga.
Misalnya jika istri sibuk dengan tugas memasak, mencuci, menyerika dan membersihkan rumah, suami bisa mengajak anak-anak bermain di halaman rumah.
Berbagi urusan rumah tangga berdua bisa mengurangi beban dan stres pada salah satu pasangan.
Baca juga: Tak Perlu Panik, Inilah yang Harus Kita Ketahui untuk Mencegah Tabung Gas Bocor
Dengan begitu, kita pun jadi lebih bersemangat untuk berhubungan seks, bukannya memendam kesal karena merasa hanya kita yang repot mengurus rumah.
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul '6 Langkah untuk Meningkatkan Gairah Seks'