Bakteri mulut bersifat anaerobik, yang berarti akan tumbuh subur dalam kondisi kering.
Makanya jangan heran jika pagi hari napas akan berbau tidak enak.
Minum air akan menyeimbangkan lagi lingkungan dalam mulut dan juga menyingkirkan sisa makanan yang tersangkut di gigi.
(Baca juga: Enak Sih, Tapi Ini Akibatnya Kalau Mengonsumsi Makanan Ini Setelah Olahraga)
Yogurt
Pilihlah yogurt yang tidak ditambahkan gula.
Probiotik dalam yogurt akan menurunkan sulfat hidrogen yang dihasilkan bakteri.
Sulfat hidrogen adalah salah satu komponen yang memicu bau mulut.(*)
(Lusia Kus Anna/Kompas.com)