NOVA.id - Masa kehamilan adalah masa paling membahagiakan bagi setiap calon ibu.
Sementara itu, masa kehamilan adalah sebuah periode yang bisa membawa banyak perubahan pada tubuh kita.
Beberapa perubahan tersebut sayangnya bisa menyebabkan ketidaknyamanan, salah satunya berupa nyeri payudara atau nyeri akibat ditekan atau tertekan.
Selain itu, tak sedikit pula yang mengeluhkan puting gatal yang disebabkan perubahan hormon, yang datang bersamaan dengan kehamilan.
(Baca juga: Duh, Harga Selimut Syahrini Bikin Netizen Mau Nangis)
Ibu hamil umumnya merasakan rasa sakit yang luar biasa karena payudara cenderung menjadi sangat sensitif.
Aliran darah meningkat dan payudara menjadi sangat berat dan besar.
Puting susu menjadi sangat sensitif dan sedikit sentuhan saja bisa menimbulkan sensasi seperti kesemutan.
Walau begitu, puting gatal selama kehamilan sangat umum terjadi.
(Baca juga: Bahan Makanan Ini Bisa Membuat Smoothie Semakin Sehat)
Puting gatal terjadi sebagai akibat dari payudara yang berat dan saat kulit mulai meregang.
Peregangan ini juga bisa menyebabkan stretch mark pada payudara.
Selama periode trimester ketiga, gatal cenderung menjadi parah, karena payudara kian membesar.
(Baca juga: Lakukan Ini Agar Hubungan Terhindar dari Hadirnya Orang Ketiga Saat Tengah Menjalani Long Distance Relationship)
Tapi jangan khawatir! Ada banyak pengobatan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan rasa gatal di puting susu selama kehamilan berlangsung. Berikut daftarnya:
1. Kompres dengan es batu.
Oleskan atau tempelkan es batu ke area puting yang gatal untuk mencegah kemerahan atau pembengkakan.
Ini membantu meringankan ibu hamil dari rasa gatal yang menjengkelkan.
(Baca juga: Boy William Ajak Jessica Iskandar Nge-Vlog, Netizen: Lha, Ini Jodohnya!)
2. Oleskan gel lidah buaya.
Gel ini sangat ampuh merawat puting gatal.
Caranya tinggal mengoleskan gel lidah buaya ini di seluruh bagian yang menyebabkan iritasi.
Obat yang satu ini membantu dalam menenangkan serta mengurangi peradangan yang disebabkan karena gatal.
Gel ini juga membantu dalam menciptakan lapisan perlindungan dan mencegah kerusakan pada kulit.
(Baca juga: Setelah Vokalis Payung Teduh Mundur, Kini Giliran Donnie Sibarani mundur dari ADA Band, Apa Alasannya?)
3. Chamomile
Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu merawat puting gatal.
Bila chamomile diterapkan di sekitar daerah yang terkena iritasi, maka rasa gatal akan hilang.
Chamomile dianggap lebih efektif dibandingkan dengan krim hidrokortison, yang digunakan untuk mengobati dermatitis atopik.
(Baca juga: Tak Marah, Pria Ini Malah Memaafkan dan Tak Segan Memeluk Pembunuh Anaknya, Alasannya Bikin Nangis)
4. Minyak Kelapa
Kulit payudara mulai meregang selama kehamilan, yang menyebabkan gatal pada puting susu.
Kulit juga mengalami iritasi saat menggunakan pakaian dengan bahan yang salah.
Minyak kelapa dianggap sebagai cara teraman dan paling efektif untuk melembapkan payudara dan puting susu yang kering.
Rutin mengoleskan minyak kelapa akan memberi banyak kelegaan karena rasa gatal akan sirna.
(Baca juga: Hidupi Banyak Orang dari Mutiara, Misbahul Munir Raup Laba Ratusan Juta)
5. Minyak Jojoba
Minyak jojoba terdiri dari sifat anti-inflamasi dan memungkinkan payudara dan putting tetap terhidrasi, sehingga ampuh merawat kulit kering payudara.
Cara terbaik adalah dengan menggunakan minyak jojoba selama kehamilan daripada menggunakan krim antiseptik yang mungkin memiliki efek samping.
6. Petroleum Jelly
Gatal pada puting susu selama kehamilan adalah kejadian yang sangat umum.
Payudara mulai tumbuh membesar sebagai akibat dari perubahan hormon, dan kulit juga akan meregang, yang mengarah ke puting susu yang teriritasi atau gatal.
Rasa gatal dapat dikendalikan hanya jika puting dan payudara terhidrasi dan dilumasi sepanjang waktu.
(Baca juga: Tak Sulit Kok Bikin Mango Shortcake, Simak Tips dari Chef Putri Miranti Ini)
Petroleum jelly bisa digunakan sebagai bantuan untuk puting susu yang gatal.
Minyak jeli ini membantu menjaga area putting tetap terhidrasi, sehingga mengurangi kekeringan pada kulit.
Oleskan pada puting susu dan payudara beberapa kali setiap hari untuk hasil yang maksimal.
(Baca juga: Begini Nasib Tiang Listrik yang Ditabrak Mobil Setya Novanto, Dari Menang Sayembara Sampai Dikasih Karangan Bunga)
7. Teh Peppermint
Dikatakan bahwa puting gatal mulai memburuk saat bayi lahir dan ketika mulai menyusui.
Hal ini membuat puting susu lebih gatal dan kering, dan karena ini kondisi kesehatan bayi juga akan berpengaruh.
Kondisi ini harus ditangani tepat sebelum bayi lahir.
Cukup oleskan teh peppermint hangat ke daerah yang sakit guna membantu mencegah retakan di sekitar area puting susu dan juga membantu mengobati gatal.
(Baca juga: Marak Kekerasan Terhadap Perempuan, Reza Rahadian: Tindak Tegas Pelaku!)
8. Minyak wijen
Minyak wijen harus dioleskan pada payudara dan puting susu. Ini membantu dalam menjaga payudara terhidrasi dan membuatnya lentur dan lembut.
Oleskan minyak wijen sebelum mandi. Sebaiknya, oleskan minyak wijen dalam keadaan hangat, karena cenderung bekerja lebih efektif. (*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Nakita dengan judul Obat Alami, Praktis dan Ampuh Hilangkan Gatal pada Puting Payudara Selama Kehamilan)