NOVA.id – Bagi yang memiliki mata minus, plus, atau silinder, tentu kacamata merupakan barang yang wajib ada.
Namun terkadang, kacamata yang nyaman dan pas membuat kita malas menggantinya dengan yang baru.
Padahal faktanya, kacamata harus kita perbaharui.
(Baca juga: Jangan Terburu Panik, Inilah Cara Tepat Menanggulangi Tersedak Duri atau Benda Lainnya)
Simak beberapa tanda kita harus mengganti kacamata dengan yang baru berikut.
1. Mata nyeri
Mata bekerja seperti lensa kamera yang perlu menyesuaikan fokusnya pada objek dengan jarak yang berbeda-beda, mulai dari layar komputer hingga kendaraan yang di seberang jalan.
Bila lensa kacamata kita kurang tepat, maka mata menjadi lebih bekerja keras untuk menyesuaikan jarak pandang.
Lama kelamaan mata menjadi tegang, kering, dan terasa nyeri.
(Baca juga: Wah, Ternyata Begini Awal Mula Sarita Pergoki Suami Bermain Api dengan Jennifer Dunn, Benar atau Fakta?)
2. Sakit kepala
Ketika mata kita bekerja lebih keras dari seharusnya, kita mungkin akan mengalami rasa nyeri di sekitar mata, terutama setelah membaca buku, menatap layar komputer, atau melihat papan tulis.
Ketegangan pada otot mata juga dapat memicu sakit kepala.
Segera periksakan mata bila belakangan ini sering mengeluh sakit kepala, terutama setelah melakukan pekerjaan yang memakai mata terlalu lama.
(Baca juga: Tak Hanya Sarita, Sejumlah Artis Indonesia Pun Mengutuk Perbuatan Jennifer Dunn)
3. Mengubah tampilan komputer
Sibuk mengubah tampilan layar komputer agar bisa melihat dengan jelas?
Masalahnya mungkin bukan pada setting komputer, tetapi mata kita.
(Baca juga: So Sweet! Demi Buktikan Cintanya pada Sang Kekasih, Pangeran Harry Rela Berikan Benda Ini untuk Meghan Markle)
4. Sudah lama tak cek mata
Dokter menyarankan kita untuk memeriksakan mata setahun sekali.
Terkadang resep kacamata tetap stabil sampai 2-3 tahun sebelum perlu menggantinya, tetapi mayoritas orang perlu melakukan penyesuaian setahun sekali.
(Baca juga: Waspada, Tak Hanya Menopause, Faktor Ini Picu Penyakit Kardiovaskular pada Perempuan)
5. Menyipitkan mata
Menyipitkan mata merupakan cara untuk melihat objek secara lebih jelas, terutama jika mata kita tak bisa diandalkan.
Tetapi, ini bukan cara yang baik dalam jangka panjang, karena bisa memicu sakit kepala.
Lebih baik periksakan kondisi mata untuk mengetahui ada tidaknya rabun jauh.(*)