NOVA.id - Setelah sempat menyembunyikan kisah asmaranya dari publik, kini Meghan Markle sibuk menyiapkan diri menjadi istri Pangeran Harry.
Pernikahan mereka akan digelar pada musim semi 2018 mendatang.
Walaupun aktris berusia 36 tahun itu hanya punya beberapa bulan untuk mempersiapkan pernikahannya, ia sudah memperlihatkan kesehatan dan kecantikannya.
(Baca juga: Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya)
Nah, ia pun membuka rahasia bagaimana ia menyeimbangkan pekerjaan dengan latihan fitness yang meletihkan, dan tetap bisa menikmati sepotong piza dan segelas wine.
Namun, sebelumnya kita berkenalan dengan calon istri Pangeran Harry, yang merupakan pewaris Kerajaan Inggris urutan ke-6 ini.
Meghan Markle adalah aktris asal Toronto, Kanada.
Ia terkenal setelah berperan sebagai Rachel Zane dalam film drama hukum, Suits.
Rachel digambarkan sebagai wanita yang pintar, dan pengacara yang sangat percaya diri.
Selain sibuk dalam dunia akting, Meghan juga berkerja sebagai pekerja kemanusiaan dan menjadi duta bagi World Vision Canada pada 2016.
(Baca juga: Meski Gagal di Ajang Miss Universe 2017, Bunga Jelitha Ibrani Ternyata Memiliki Banyak Prestasi)
Aktris ini tidak hanya cantik, tetapi ia juga terlihat super sehat, super asik, dan super bugar.
Nah, ini adalah rahasianya hingga bisa berpenampilan seperti itu.
1. Makan tidak berlebihan
Meghan mengaku doyan makan, tetapi ia punya sejumlah tips dan trik.
Ia bilang, segala sesuatu oke-oke saja selama itu tidak berlebihan (apalagi ia akan menjadi anggota keluarga kerajaan).
“Bila aku memikirkan tentang berat badanku, aku akan mengurangi gluten, mencoba makanan vegan, mengurangi anggur kesukaanku, dan tidak makan semangkuk besar pasta bila aku harus melakukan sesi pemotretan keesokan harinya,” kata calon istri Pangeran Harry pada situs Daily Express.
(Baca juga: Marak Aksi Bunuh Diri dan Viral di Sosmed, Facebook Luncurkan Fitur Pencegah Bunuh Diri)
2. Jadikan jus sebagai sumber energi
Dalam sebuah wawancara video di situs shape.com, Meghan mengaku minum kopi atau minuman lainnya hanya akan bikin sakit di akhir hari.
“Untuk mendapatkan sumber energi alami yang baik, seperti jus hijau, sesuatu yang pas untuk sistemmu adalah yang aku pilih,” kata Meghan.
(Baca juga: Umi Pipik Ulang Tahun, Netizen Malah Gagal Fokus dengan Pakaiannya yang Begini)
3. Berolahraga
Dalam situs itu, Meghan menjelaskan bahwa ia suka joging untuk menyegarkan pikiran.
Ia juga melakukan yoga dan pilates beberapa kali dalam seminggu, apalagi ibunya adalah seorang instruktu senam.
“Aku lakukan semuanya sendiri, aku menonton dari DVD di rumah, dan aku menjalaninya sendirian. Aku pikir bila kita dapat memotivasi diri sendiri bahwa itu adalah setengah perjuangan,” kata sang aktris.
(Baca juga: Benarkah Mengonsumsi Micin Membuat Otak Jadi Lemot? Begini Penjelasan Dokter)
4. Tak lupa istirahat
Sepertinya, Meghan juga dekat dengan beberapa orang terkenal di Inggris.
Dalam wawancara dengan Women’s Health Magazine, ia sering ngobrol dengan Millie Macintosh tentang Russell Bateman.
Mereka menghabiskan waktu untuk bersantai sejenak dan sekadar menikmati hari.
Meghan juga berbicara tentang kebutuhan untuk rehat sejenak dari pekerjaannya.
Ia mengatakan bahwa ia selalu meluangkan waktu satu jam hanya untuk menghilangkan tekanan sejenak.
Untuk itu ia akan menonton tv, bermain dengan kedua anjingnya, Guy dan Bogart, dan menikmati segelas anggur.
(Baca juga: Dinikahi oleh Pangeran Harry, Aktris Meghan Markle akan Sandang Gelar Ini!)
5. Berdandan kalau ada acara
Meghan mengaku, bila harus menghadiri acara di karpet merah, ada sejumlah tim yang akan menanganinya.
Diperlukan waktu sekitar 1 jam untuk menata rambut dan berdandan.
“Tetapi bila aku sekadar pergi bersama teman, aku hanya perlu waktu 15 menit di depan kaca, 5 menit untuk dandan dan selebihnya untuk menata rambut,” kata Meghan pada Daily Express.
(Baca juga: Tersiram Air Panas di Paha, Fenita Arie Dilarikan ke Rumah Sakit)
6. Minum air secara rutin
Rahasia lainnya yang diungkapkan calon Duchess of Sussex itu kepada situs shape.com adalah hidrasi tubuh.
Ia akan banyak minum karena menurutnya kulit akan terlihat lebih sehat dan semuanya akan terlihat benar-benar bagus.
(Baca juga: Kencing Tak Tuntas? Ternyata Inilah Sebabnya)
7. Menggunakan minyak kelapa
Selain itu, ia juga menggunakan minyak kelapa untuk segala macam, mulai dari rambut hingga kulit, bahkan untuk memasak.
8. Tersenyum
Puncak dari segala rahasia kecantikan Meghan adalah tersenyum.
“Tersenyumlah. Setiap orang akan terlihat lebih cantik saat mereka tersenyum,” tutup Meghan Markle.(*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Intisari Online dengan judul Tersenyum, 1 dari 8 Rahasia Kecantikan Meghan Markle si Calon Putri Kerajaan Inggris)