NOVA.id – Cegukan adalah kondisi yang normal dialami oleh setiap orang.
Biasanya terjadi seusai makan, atau bisa saja terjadi tanpa alasan yang jelas.
Cegukan sendiri terjadi ketika ada kejang pada diafragma.
(Baca juga: Penembakan Dokter Letty, Polisi Ungkap Asal Muasal Senjata Api yang Dipakai Helmi Membunuh Istrinya)
Diafragma adalah otot yang memisahkan rongga dada dari dongga perut.
Karena kejang, maka asupan napas secara tiba-tiba berhenti di penutupan pita suara atau glottis.
Penutupan pita suara inilah yang akhirnya menyebabkan kita mengalami cegukan dan mengeluarkan suara seperti hiccup.
(Baca juga: Begini Kondisi Istri Bondan Winarno yang Terlihat Sangat Tegar Pasca Ditinggal Suaminya)
Cegukan paling sering diakibatkan oleh penuh yang terlalu penuh karena menampung makanan dan minuman terlalu banyak.
Selain itu, cegukan juga bisa disebabkan oleh makan terlalu banyak dan terlalu cepat, terlalu banyak minum alkohol, terlalu banyak udara yang masuk lewat mulut, perubahan suhu mulut secara tiba-tiba, dan kondisi emosional.
Biasanya, cegukan hanya akan berlangsung sebentar atau bisa segera diatasi dalam beberapa menit.
(Baca juga: Psst, Inilah 3 Rahasia Agar Bisa Memiliki Pasangan yang Kaya)
Namun faktanya, cegukan bisa terjadi selama 48 jam atau lebih.
Cegukan yang berlangsung lama ini bisa menyebabkan kelelahan, kurang tidur, atau bahkan berat badan berkurang.
Namun apabila cegukan berlangsung lama dan tak hilang-hilang, bisa jadi kondisi tersebut merupakan masalah kesehatan yang serius.
Ada beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan sendiri di rumah untuk mengatasi cegukan.
(Baca juga: Aksi Panggung Demian Aditya Memakan Korban, Begini Tanggapan Kepolisian)
Pertama, adalah dengan minum air dingin sedikit demi sedikit.
Cara lain, adalah dengan menahan napas sebentar.
Ketiga, dengan menggigit lemon.
Keempat, dengan menelan butiran gula atau menelan sedikit cuka.
(Baca juga: Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya)
Cara lainnya adalah dengan menarik kaki ke bagian dada, kemudian bersandar pada yang ada di depan kita untuk menekan dada.
Namun bila cara sederhana di atas tak bisa menyembuhkan cegukan, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.(*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Kompas.com dengan judul Berbagai Cara Menghilangkan Cegukan, Secara Alami Maupun Dengan Obat)