NOVA.id - Nama Meghan Markle kini sedang menjadi perbincangan publik setelah diumumkan resmi bertunangandengan pangeran tampan Kerajaan Inggris, Pangeran Harry.
Sebelumnya, Meghan sendiri sudah menjalani karier sebagai aktris. Ia dikenal lewat perannya sebagai Rachel Zane dalam drama seri Amerika berjudul Suits.
Sebagai aktris, tentunya Meghan harus menjaga berat badan ideal tubuhnya.
Baca juga: Disaat Pangeran William Berada di Finlandia, Sosok Ini yang Justru Temani Kate Middleton
Tidak hanya itu, kecantikan pun tak luput dari perhatiannya, terlebih menjelang pernikahannya dengan Pangeran Harry.
Namun, ternyata Meghan memiliki rahasia diet dan kecantikannya sendiri loh. Yuk, intip rahasia diet dan kecantikan Meghan Markle, calon istri Pangeran Harry!
Makan Sehat di Hari Kerja, Makan Bebas di Akhir Pekan Ternyata Meghan doyan makan, loh! Meski begitu, ia tetap menjaga apa yang masuk ke dalam perutnya.
Pada hari kerja, biasanya Meghan hanya mengonsumsi sayuran. Ia juga mengonsumsi makanan yang tidak membuatnya mengantuk.
Baca juga: Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya
Sementara itu, saat akhir pekan, Meghan sedikit melonggarkan pola makannya. Pizza adalah salah satu makanan kesukaan yang Ia konsumsi saat akhir pekan.
Tidak ketinggalan segelas wine saat bersantai di rumah sambil menonton televisi dan duduk bersama anjingnya.
Meghan pun menambahkan, asal tidak dikonsumsi secara berlebihan, semua makanan tidak akan berbahaya.
Baca juga: Oh... Ternyata Ini 8 Rahasia Cantik Meghan Markle yang Siap Dinikahi Pangeran Harry
Ada tambahan tips dari Meghan. Ia menyarankan untuk tidak meminum kopi.
Sebagai penggantinya, Meghan meminum jus hijau yang merupakan campuran dari selai kacang dan pisang. Ia juga suka mengonsumsi apel sebagai camilan sehat.
Yoga dan Minyak Kelapa Jadi Rahasia Bugar dan Cantik Meghan Bagi Meghan, yoga adalah segalanya. Ia memilih jenis vinyasa yoga sebagai olahraga bukan tanpa alasan.
Menurut Duncan Parviainen, instruktur yoga Meghan, yoga bisa membuat otot lebih fleksibel dan kuat. Tidak hanya itu, yoga juga bagus untuk kesehatan pikiran.
Yoga membuat kita lebih fokus, santai, dan tidur nyenyak di malam hari.
Baca juga: Wah, Ternyata Inilah 5 Manfaat Berciuman, Nomor 5 Mendukung Diet Kita
Mau cantik seperti Meghan? Caranya mudah. Banyak-banyak minum air putih agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Dengan begitu, kulit akan terlihat sehat dan tidak kering. Ia juga menyebut minyak kelapa sebagai rahasia perawatannya. Tidak tanggung-tanggung, Meghan menggunakan minyak kelapa untuk kulit hingga rambut.
Terakhir, Meghan Markle yang sangat amat mudah, yaitu senyum. Meghan yakin jika semua perempuan akan terlihat cantik bila tersenyum.
Nah, sudah tahu kan rahasia diet dan kecantikan ala Meghan Markle. Tidak hanya terbukti efektif, tips diet dan kecantikannya juga sangat mudah diikuti. Yuk, kita mulai sekarang! (*)