NOVA.id- Sudah rahasia umum jika buah dan sayur memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Banyak penyakit yang bisa dicegah ketika kita mengonsumsi buah-buahan.
Bahkan bukan hanya mencegah tetapi juga bisa memperbaiki kerusakan pada tubuh.
Seperti buah tomat yang ternyata bisa memperbaiki salah satu oragn tubuh yang rusak.
(Baca juga: Awal Tahun 2018 Luna Maya Akan Pergi ke Amerika, Kode Akan Menikah Dalam Waktu Dekat?)
Terdapat riset terbaru jika kita mengonsumsi apel dan tomat bisa memperbaiki kerusakan paru-paru pada mantan perokok, melansir Kompas.com.
Diungkapkan dalam riset tersebut bahwa orang dewasa yang mengonsumsi 2 tomat dan lebih dari 3 buah apel dalam sehari bisa menurunkan fingsi paru yang lebih kecil dibandingkan mereka yang jarang makan apel atau tomat.
(Baca juga: Masuk Zaman 'Now', Pola Asuh Anak Seperti Ini Sudah Sulit Digunakan)
Perlu diperhatikan, manfaat ini hanya bisa didapat ketika kita mengonsumsi apel atau tomat dalam keadaan segar.
Jika sudah diolah artinya tidak memiliki manfaat serupa.
Sebuah studi dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health menjelaskan jika diet dan fungsi paru-paru lebih dari 650 orang dewasa pada tahun 2002.
Kemudian mengulangi tes yang sama pada kelompok peserta yang sama 10 tahun kemudian.